Tas notiek ar tavu ķermeni, turoties kakā

Tāpat kā slavenajā grāmatā teikts, visi kakā . Bet būsim reāli, ejot birojā vai pie bae var būt ļoti neērti, mudinot daudzus no mums izstrādāt dažus nepāra turēšanas modeļus. Bet turēt kakā, kad jāiet, ir ne tikai neērti, bet arī neveselīgi. 'Ideja par tā turēšanu nav labākā lieta,' saka Ņikets Sonors, Ņujorkas Tuoro Osteopātiskās medicīnas koledžas klīniskais profesors Nikets Sonpal. Viņš mums iedeva kaklu un to, kas notiek jūsu ķermenī, kad jūs mēģināt to turēt.

Kad tev jāiet ...

'Kad izkārnījumi ietriecas taisnās zarnas daļās, tas nosūta jums signālu, sakot:' hey man, jums ir jāatrod vieta, kur nokļūt vannas istabā un izkraut, 'saka Sonpal. Lai gan ikviena grafiks un biežums ir atšķirīgs, tas parasti notiek uzreiz pēc ēšanas vai rīta kafijas dzeršanas - kofeīns var darboties kā zarnu stimulants, liekot skriet uz porcelāna troni pēc kapučīno notriekšanas.

SAISTĪTĀS: 7 PILNĪGI JAUNIE JAUTĀJUMI, KURIEM JŪS PĀRLIECINĀJIES UZDOT

Pēc divām stundām ...

'Tas ir ļoti grūti noturēt savu kaku. Jums ir jāpievelk brīvprātīgie sfinkteri,' saka Sonpal. 'Pirmajās stundās jūs sajutīsit vēdera spiediena sajūtu. Daži cilvēki to raksturo kā krampjus vēderā, turpretī dažiem ir lielāka steidzamība. ” Citiem vārdiem sakot, tā turēšana ir ātrs ceļš uz šo gāzēto, uzpūsto sajūtu, kuru, šķiet, nevarat satricināt.

Uzziniet vairāk aizraujošu faktu par sievietes anatomiju:

Pēc sešām stundām…

'Jūsu ķermenis galu galā sāks ietekmēt jūsu kaku,' saka Sonpal. Nav labi. Viņš piebilst, ka šajā brīdī jūs faktiski varētu zaudēt steidzamību doties, bet tas nav tāpēc, ka jūsu kakls ir maģiski pazudis - tā vietā jūs vienkārši kļūstat aizcietējums.

SAISTĪTĀS: 6 CILVĒKU NOSLĀPUMI, KAS PILNĪGI POPĒJAS

Pēc 12 stundām…

'Jo ilgāk izkārnījumi paliek grūtāk,' saka Sonpal. Šajā brīdī jūs faktiski varat sākt pamanīt izstieptu vēderu - spiediens palielinās, līdz jūs nevarat turēt vēderu plakanu pat tad, ja mēģināt. Tā kā izkārnījumi kļūst resnāki resnās zarnās, jūs paaugstināt risku iegūt neērtu ceļojumu uz vannas istabu, saka Sonpal. Jums var rasties sasprindzinājums, asiņošana un pat nelielas asaras. ( Uzziniet, kā kaulu buljons var palīdzēt jums zaudēt svaru, izmantojot mūsu Kaulu buljona diētu. )

Ja jūs to turat…

'Es nekad neesmu dzirdējis, ka kāds nomirst no kakas turēšanas, bet pieaugušajiem, brīvprātīgi turot to, tas tikai noved pie tā, ka izkārnījumi ir akmens cieti,' saka Sonpal. Ja tas tiek pietiekami ietekmēts, jums var būt nepieciešami caurejas līdzekļi vai pat manuāla noņemšana, lai to iegūtu. Yikes. Apakšējā līnija? 'Ejiet uz vannas istabu, kad jūsu ķermenis jums to saka,' saka Sonpal. Ja jūs nevarat uzreiz nokļūt vannas istabā, pirmajās stundās noteikti padariet to par prioritāti.