6 kļūdas, ko izdarāt ar zupu, kas liek jums iegūt svaru
Eksperti dalās ar vienkāršiem zupu mijmaiņas darījumiem, lai palīdzētu sasniegt svara zaudēšanas mērķus ar šo rudens komforta ēdienu.
Lasīt Vairāk'Pioneer Woman' Ree Drummond saka, ka Keto palīdzēja ietekmēt jaunu pavārgrāmatu 'Lower Carb'
Ree Drummond, arī Pionieru sieviete, atklāja žurnālam 'People', ka pēc vasaras keto diētas izmēģināšanas tas palīdzēja oktobrī izveidot viņas jauno pavārgrāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu 'The New Frontier'.
Lasīt VairākVai Ātrais uzturs darbojas ātri?
Eksperti apsver jauno avārijas svara zaudēšanas plānu.
Lasīt VairākLabākais veids, kā aprēķināt Keto diētas makro
Labākais veids, kā zaudēt svaru keto diētas laikā, varētu būt keto diētas makro skaitīšana. Bet ko tas precīzi nozīmē? Pēc ekspertu domām, šī ir precīza formula, kas jums jāizmanto.
Lasīt VairākJautājumi un atbildes: vai neēdīsit pietiekami daudz kaloriju, ja zaudēsit svaru?
Vai neēdīšu PIETIEK kaloriju putru ar svara zaudēšanu?
Lasīt VairākKas ir 20/20 diēta un vai tā palīdzēs zaudēt svaru?
20/20 diēta sastāv no 20 īpašu barības ēdienu ēšanas, kuru sadalīšana prasa daudz enerģijas, kas var palielināt kaloriju sadedzināšanas ātrumu un saglabāt pilnību.
Lasīt VairākVai Keto diēta tiešām var izraisīt matu izkrišanu?
Instagram hashtag #ketohairloss ir pilns ar šausmu stāstiem (un pirms un pēc attēliem) par cilvēkiem, kuri sāka diētas laikā izmest mārciņas un matus. Lūk, reālais darījums par keto izraisītu matu izkrišanu.
Lasīt VairākIepazīstieties ar visiem treneriem no Khloe Kardashian jaunākās sezonas “Revenge Body”
Khloe Kardashian realitātes šova “Atriebības ķermenis” pirmizrāde notiek jau trešo sezonu svētdien, 7. jūlijā. Iepazīstieties ar visiem jaunajiem un atgriešanās treneriem.
Lasīt VairākVai akupunktūra tiešām var palīdzēt zaudēt svaru? Eksperti nosver
Vai akupunktūra var palīdzēt zaudēt svaru? Lūk, ko eksperti un pētījumi saka par akupunktūras punktiem svara vai tauku zaudēšanas gadījumā, kā arī par to, cik sesiju jums nepieciešams.
Lasīt VairākTas ir tieši tad, kad jums vajadzētu uzkāpt uz svariem, lai izsekotu svara zaudēšanas progresu
Skala var būt noderīgs līdzeklis, lai izsekotu svara zaudēšanas mērķus dažiem cilvēkiem. Bet ir ideāls dienas laiks un biežums, kad tas tiek lietots.
Lasīt VairākKā antibiotikas ietekmē jūsu svaru
Jauns pētījums no Čikāgas universitātes rāda, ka baktērijas jūsu zarnās var izraisīt svara pieaugumu vai zaudēšanu.
Lasīt VairākKā rīkoties ar vaļīgu ādu pēc galējā svara zaudēšanas
Ja jūs vēlaties atbrīvoties no vaļīgas ādas pēc svara zaudēšanas, šīs ir labākās ķirurģiskās un neinvazīvās iespējas un ko sagaidīt.
Lasīt Vairāk10 lietas, kas nav jādara pēc svara pieauguma
Jūs esat uzlicis dažas mārciņas. Tas notiek. Un tas ir labi. Lūk, ko NEDRĪKST darīt.
Lasīt VairākBejonse saka, ka pirms augu bāzes 22 dienu uztura plāna uzsākšanas viņa svēra 175 mārciņas
Bejonsē jaunā YouTube videoklipā atklāja, ka viņa zaudēja svaru pirms Coachella, izmantojot 22 dienu barības augu diētu. Pirms startēšanas viņa svēra 175 mārciņas.
Lasīt Vairāk7 sievietes dalās tieši ar to, cik ilgi viņiem vajadzēja nomest kilogramus svara vērotājām
Svaru vērotāji ir pamatota iemesla dēļ viena no populārākajām svara zaudēšanas programmām valstī - vienkārši ņemiet to no šīm sievietēm.
Lasīt Vairāk'Kā es izmetu četras kleita izmērus, praktizējot brīvu Keto diētas versiju'
Kayla Nelson bija 12. izmērs, kad draudzene iepazīstināja viņu ar ēšanas plānu ar zemu ogļhidrātu saturu, kuru ieteica ārsts, tāpēc viņa to izmēģināja un zaudēja daudz collu.
Lasīt VairākKā ir noņemt 10 mārciņas liekās ādas
Diāna Haro dalās ar to, kā viņai šķita 10 mārciņu ādas, kas noņemta no ķermeņa, zaudējot vairāk nekā 100 mārciņas.
Lasīt VairākVai ir droši kombinēt periodisku badošanos un treniņu? Eksperti nosver
Vai jūs varat droši apvienot intermitējošu badošanos un fizisko slodzi? Mēs lūdzām uztura speciālistus un ārstus izsvērt badošanās un treniņu plusus un mīnusus.
Lasīt VairākMaksimālais svara daudzums, ko jūs reāli varētu iegūt vienā dienā
Izrādās, jums vajadzētu uzņemt smieklīgu daudzumu pārtikas, lai vienā dienā iegūtu pat tikai mārciņu.
Lasīt VairākPēc zinātnes domām, tas ir labākais treniņš svara zaudēšanai
Zinātne saka, ka šis treniņš var palīdzēt ātrāk zaudēt svaru un sadedzināt taukus.
Lasīt Vairāk