Sooo ... Cik ilgi patiesībā vajag iemīlēties?

Norādiet acu rullīti katru reizi, kad kāds frants saka Vecmeita , 'ES iemīlos Tevī … ”- pavadījis kopā ar meiteni aptuveni 457 sekundes. ES domāju, kas?! Bet, ja jūs kādreiz esat domājis, cik ilgs laiks vajadzīgs, lai iemīlētos, jūs, iespējams, būsiet pārsteigts, to dzirdot: viņš var nebūt pilns ar to.

Nē, tiešām - tā ir zinātne. Fizioloģiski ir nepieciešamas tikai piektdaļa sekundes (!), Lai visas šīs trakojošās ķīmiskās vielas iedarbotos uzreiz un radītu šo mīlestības sajūtu, pētījums publicēts Seksuālās medicīnas žurnāls neatklāts (gandrīz pirms desmit gadiem).

Ja tas šķiet ātrs ātri, tas tā ir. Tehniski jums ir nepieciešama tikai stunda ar svešinieku, kā arī šie 36 tuvu un ātri jautājumi , un jūs varat iemīlēties ikvienu, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Personības un sociālās psiholoģijas biļetens .

Iepriekšējie apsekojumi parāda, ka vīrieši gaida tikai 88 dienas (tas ir mazāk nekā trīs mēnešus), lai pirmo reizi pateiktu šos trīs mazos vārdus partnerim, un 39 procenti tos saka pirmā mēneša laikā (wow). Savukārt sievietes vidēji aizņem 134 dienas.

Kristena Bella un Dakss Šepards iemīlējās diezgan ātri - ieskatieties viņu attiecību vēsturē:

Ja jūs gulējat kopā ar šo personu, sagaidiet, ka šīs sārtās jūtas atklājas ātrāk - orgasms atbrīvot saistošos hormonus, īpaši sievietēm (vairāk par to vēlāk).

Un pat ja jūsu S.O. nav verbalizējis šīs jūtas, iespējams, viņi joprojām tās domā. Viens 2011. gada pētījums atklāja, ka it īpaši vīrieši apsvēra mīlestību sešas nedēļas pirms sievietes. Tātad, ja jūs domājat, ka viņš ir aiz muguras ... viņš, iespējams, faktiski ir daudz priekšā jums.

Protams, reālajā pasaulē jūs, iespējams, vēlaties būt pārliecināts, ka jūsu partneris ir nodarbināts un joprojām nedzīvo kopā ar māti, pirms mīlestības ķīmiskās vielas sāk nolaupīt jūsu smadzenes. Problēma ir tā, ka tā var būt grūta.

Jā, daži zinātnes dati liecina, ka mīlestība redzeslokā pastāv. Lūk, kāpēc:

Jūs esat vads mīlestībai, neatkarīgi no tā, vai vēlaties būt vai nē.

“Smadzenes dabiski tiek izvēlētas, lai koncentrētos reprodukcija , pat ja jūs apzināti to nedomājat, 'saka Loreta G. Breuninga , PhD, organizācijas dibinātājs Iekšējais zīdītāju institūts , Kalifornijas štata universitātes profesore emerita un grāmatas autore Laimīgu smadzeņu paradumi: pārkvalificējiet smadzenes, lai palielinātu serotonīna, dopamīna, oksitocīna un endorfīna līmeni . 'Jūsu smadzenes ir vērstas uz izdzīvošanu, un reprodukcija ir izdzīvošanas virsotne.' Tik romantisks, vai ne?

Neatkarīgi no cēloņa, iemīlēšanās jūtas LABA. Vairāku laimīgu ķīmisko vielu kulminācija jūsu smadzenēs rada eiforijas sajūtu, kas ir līdzīga kokaīna sitienam, pētījumi ir parādījuši.

Ja jūs domājat, ka krītat grūti - neatkarīgi no tā, vai tas ir kāds, kuru pazīstat gadiem ilgi, vai kāds, ar kuru esat devies vienā vājā randiņā, šeit ir iemesls:

Dopamīna pieplūdums jūsu smadzenēs sāk mīlas svētkus.

Dopamīns ir hormons, kura pamatā ir cerības uz atalgojumu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Breunings min piemēru, kā ieiet bārā un pārbaudīt cilvēkus. 'Jums ir īpaša ideja par to, kas nepieciešams, lai apmierinātu jūsu vajadzības, pamatojoties uz iepriekšējo pieredzi,' viņa paskaidro.

Skenējot istabu, jūs domājat, Tas viens . Dzīšana ir iesākta. Varbūt jūs neesat tīģeris, bet jums patīk dzīšanās pēc savas personas. Kurš to nedara?

Tad spēlē parādās oksitocīns.

Padomājiet par oksitocīnu kā mīlestības hormonu, kas saistīts ar pieķeršanos.

Alas sieviešu dienās sociālā izolācija bija drauds, un jūsu “zīdītāja smadzenes” darbojas saskaņā ar kartēm, kuras evolūcija to ir darījusi, saka Breunings. Oksitocīna izdalīšanās palīdz saistīt jūs ar potenciālo romantisko partneri.

Uzticību ceļ arī oksitocīns, kuru sievietes izlaiž pēc laivas pēc seksa ar palīgu. (Tas, vai viņi ir pelnījuši šo uzticību, ir cits jautājums.)

Serotonīns pabeidz mīlas kokteili.

Apsveriet serotonīnu par statusa hormonu. 'Dzīvnieki ir hierarhiski - kad iegūstat augstāka līmeņa partneri, tas uzlabo jūsu mazuļa izdzīvošanu,' saka Breunings.

Ko tas nozīmē jums mūsdienu laikā? Tevi var piesaistīt tas uzvarējušais sportists, persona ar atdzist darbu vai reaktīvais iestatītājs.

Dzīvnieku valstībā šai lietai ir nozīme - un tas nenozīmē, ka esat noguris, ja tas ir svarīgi arī jums. Dienas beigās šis serotonīna statusa sitiens var mudināt jūs iemīlēties.

Labi, tāpēc manas smadzenes ir luuurve. Ko tagad?

Laiks to sakratīt un redzēt, kas notiek.

Kad jūs abi iepazīstaties, dopamīns strauji palielinās, un gaidas, ka jūs varat tos izkraut, var dot jums triecienu, kas jums nepieciešams, lai sāktu emocionāli ieguldīt.

Ja viņiem ir arī pareizs statuss (izraisot serotonīnu) un tuvums jums (stimulējot oksitocīnu) - un jums ir pozitīvas cerības uz visu lietu - jūs saņemsiet visus trīs hormonus uzreiz. 'Tas nav kaut kas, kas notiek visu laiku,' saka Breunings. Rezultāts? Jūs iemīlaties.

Vai man vajadzētu uztraukties par pārāk ātru iemīlēšanos?

Nu, šeit ir tā: 'Šīs smadzeņu ķīmiskās vielas ir paredzētas, lai motivētu jūs rīkoties, lai meklētu neapmierinātas vajadzības,' saka Breunings. 'Kad šī vajadzība ir apmierināta, šīs ķīmiskās vielas vairs netiek stimulētas.'

Citiem vārdiem sakot, jūsu smadzenes efektīvi saka: “Jūs to atradāt. Ko tagad?'

Dažiem atbilde var būt turpināt meklēt un vajāt tik augstu - vēl. emocionāls vai fiziska krāpšanās. Citiem gala rezultāts var būt nelaimes sajūta.

Vēl viens potenciāls aizķeršanās, īpaši šajā mūsdienu sociālo mediju laikmetā, ir tieksme salīdzināt savu partneri un attiecības ar citiem.

Pēc tam, kad satraukums ir beidzies, 'jūsu smadzenes koncentrējas uz neapmierināto vajadzību,' saka Breunings. 'Jūsu partnerim var būt 500 labu īpašību, bet jūsu smadzenes koncentrēsies uz tām 10, kuras viņiem nav.'

Kopīgas domas, piemēram, Ko visi domā par manu partneri? vai Kādus romantiskus randiņus tos ņem citu cilvēku partneri? ir draudīgi. Viņi piešķir jums zaļāku mentalitāti pat tad, kad esat pārliecinošā un cienīgā mačā.

Tad ko tu dari? Pēc tam, kad esat iemīlējies, sauļojieties tajā. Bet atcerieties, ka jūsu smadzenes drīz gribēs jaunu dopamīna-oksitocīna-serotonīna sitienu.

Centieties neiekrist salīdzinājumu slazdā - atgādiniet sev, kāpēc jūs vispār devāties pēc sava partnera, saka Breunings. Neaizmirstiet sekot līdzi lietām, kas jūs virza, piemēram, augstāku amatu darbā vaijauni sporta mērķi.

Tas palīdzēs nodrošināt, ka šīs sirds un acs emocionālās jūtas paliek laimīgas mūžīgi - neatkarīgi no tā, cik ātri (vai nē) jūs iemīlējāties.