Šķiedru papildinājums, ar kuru zvēr mūsu rīcības varoņi

Neatkarīgi no tā, vai tas ir skrējiens vai jogas nodarbība, trenējoties vēlaties justies viegli. Arvien vairāk sieviešu atklāj veidu, kā Metamucil noķer un noņem atkritumus, kas viņus nosver *. Trīs mūsu Rīcības varoņi veica Metamucil 2 nedēļu izaicinājumu un izbaudīja priekšrocības, ko sniedz justies vieglākam un brīvāk pārvietoties.

Kad jūs nesaņemat pietiekami daudz šķiedrvielu, jūs sākat justies gausa, uzpampusi un smaga. Lēnām pievienojot Metamucils jūsu uzturā ir pietiekami vienkāršs, ka tikai divu nedēļu laikā jūs sākat pamanīt atšķirību jūsu pašsajūtā. Lūk, kas notika, kad šie trīs bija ļoti aizņemti mūsu Rīcības varoņi veica Metamucil 2 nedēļu izaicinājumu. Iepazīstieties ar viņu ekspertu padomiem un uzziniet, kā regulāri rīkoties var sākt justies vieglākam un mazāk gausam.

Izmaiņu veidotājs

Trenere un sociālo mediju zvaigzne Dina Juve, kas atrodas Centrālās ielejas, Kalifornijas centrā, pastāvīgi pārvietojas. Ķermeņa pārveidošanas eksperte vada savu FitnessSocial butika studiju un tai ir vairāk nekā 20 ar fitnesu saistīti sertifikāti. 'Es pieceļos 3:30 no rīta, kas patiešām var sagraut manu gremošanu,' viņa saka. 'Man patika izpildīt šo izaicinājumu, jo es jutos vieglāks un gatavs sākt savu dienu.' *

'Mums varētu būt neērti runāt par to kā sievietēm, bet tas, ka neesat regulāri, patiešām var ietekmēt jūsu treniņus un jūsu pašsajūtu,' viņa saka. Viņa ievietoja Metamucil tieši savās iecienītākajās receptēs, piemēram, auzās uz nakti. 'Tas jutās labi, ne tikai zinot, ka palielinu šķiedru daudzumu, bet arī lietojot šķiedru, kas satver un noņem atkritumus, kas var likt man justies gausam' * viņa skaidro.

Viņa arī radoši radīja kokteiļus un savu ar avenēm ievadītu ūdeni, pievienojot svaigas avenes un Metamucil tieši atkārtoti lietojamā ūdens pudelē. Vēl viens Metamucil ieguvums, ko viņa atrada, bija tas, ka tas viņai atgādina pārliecināties, vai viņa katru dienu saņem pietiekami daudz šķiedrvielu. 'Tas patiešām atņēma man spiedienu, lai es varētu iegūt savu šķiedru, un ietaupīja daudz laika,' viņa saka.

Fit Fam

Labsajūtas emuāru autorei Džeimijai Hesai, spēka mātei, kas atrodas pie @NYCfitfam, ir svarīgi justies viegli un gatavi tikt galā ar savu uzdevumu sarakstu, neko nenovilcinot. Viņa katru dienu strādā par PR vadītāju un brīvo laiku velta emuāru veidošanai par fizisko sagatavotību, uzturu un apzinātu vecāku darbu. 'Man šķiedra neļauj ķermenim kustēties un plūst, tāpēc es jūtos brīvi un ērti,' viņa saka.

'Es kā ceļojošā mamma vienmēr cenšos uzturēt savu uzturu veselīgu, un man nav laika justies nomāktam,' viņa saka. Metamucil ir viņas risinājums, lai paliktu uz vietas. 'Es nemīlu tīru ūdeni, tāpēc maisīšana manā Metamucil ir lielisks veids, kā nogalināt divus putnus ar vienu akmeni!' viņa saka. “The apelsīnu garša ir garšīgs, un tas man atgādina no rīta izdzert šo pirmo astoņu unču glāzi. ”

Viņa arī piesaistīja savu vīru un sociālo mediju partneri Metamucil 2 nedēļu izaicinājumā. 'Atbildības draugu iegūšana parasti ir lielisks veids, kā sekot jūsu veselības un fitnesa mērķiem,' viņa paskaidro. 'Un viņš ir mans labākais!'

Om zvaigzne

Ar sava emuāra Loelizabeth palīdzību jogas instruktore Lorēna Šustera ir brīvdomīga domātāja, kura mīl iedvesmot savus lasītājus ar labsajūtas padomiem. Viņa arī māca jogu maziem bērniem, bērniem un pieaugušajiem Tampā, Floridā, tāpēc viņai ir svarīgi justies viegli. 'Es zināju, ka man vajadzētu būt prioritātei iegūt vairāk šķiedrvielu, taču saglabāt to prātā nav viegli,' viņa saka.

'Kopumā izaicinājuma veikšana man bija lieliska pieredze,' viņa saka. 'Es pamanīju, ka tas bija lieliski noderīgs manai gremošanas veselībai, tas man palīdzēja būt regulāri un es sāku justies vieglāks.' Viņas tvertne bija apelsīns bez cukura Metamucil. 'Man ļoti patika receptes vietnē Metamucil. Bija jautri katru dienu izmēģināt kaut ko jaunu, neatkarīgi no tā, vai tas bija smūtijs, acai kokteiļa trauks vai pat gardas smalkmaizītes recepte. Melleņu smalkmaizītes bija patiešām lieliskas! ”

Lai uzzinātu vairāk par Metamucil, dodieties uz Metamucil / 2WeekChallenge.com.

* Pārtikas un zāļu pārvalde šos apgalvojumus nav novērtējusi. Šis produkts nav paredzēts slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai, dziedēšanai vai profilaksei.