Labākās rosacejas procedūras, ierindotas

Ja šī pirmā randiņa sārtums neizzūd pēc vakariņām un Netflix, tad jā, tā ir problēma.

Jums var būt ādas apsārtuma stāvoklis, kas pazīstams kārosaceja. Hronisks, iekaisīgs ādas stāvoklis ietekmē vismaz 16 miljonus amerikāņu, gan sievietes, gan vīriešus Nacionālā rosacejas biedrība .

'Rosacejai ir raksturīga sarkana seja vai kakls ar salauztiem asinsvadiem ar pūtītēm vai bez tām, un tā var darboties ģimenēs,' saka dermatoloģe Žanīna Dovnija, M.D., Attēlu dermatoloģija . 'Jūs to redzat vairāk pacientiem ar gaišu ādu, bet jūs to varat redzēt visās sacīkstēs,' viņa saka.

Labās ziņas: Jūs varat darīt daudz, lai nomierinātu šo Ziemassvētku vecīša situāciju.

Labi: apstājieties jau ar sauli un stresu

Jā, tiešie saules stari un stress ir divi galvenie rosacejas izraisītāji, norāda Nacionālā rosacejas biedrība . Citi izraisītāji pēc tam var pasliktināt un pasliktināt stāvokli, piemēram, kafijas dzeršana, karstu vannu uzņemšana, sarkanā vīna malkošana un pikantu vai tvaicējošu ēdienu ēšana. (Kāpēc)

Vienkārši samazinot ekspozīciju šai lietai, var mazināt apsārtumu, saka Downie, it īpaši, ja jums ir mazāk smags rosacejas gadījums.

Ironiski, lai arī stresa mazināšanai parasti ieteicams izmantot vingrinājumus, tas arī var izraisīt rosaceju, saka Dovijs. 'Es iesaku saviem pacientiem veikt vingrinājumus, lai samazinātu stresa līmeni, bet arī to, ka viņi trenējoties dzer daudz ledus ūdens, lai viņu seja ātrāk atdziest,' saka Dovijs.

Labāk: dodieties uz aptieku

Ikvienam vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli, bet jums tas tiešām jālieto, ja jums ir rosaceja. Sauļošanās aizsargā pret kaitīgajiem stariem, kas laika gaitā gan rada, gan pasliktina rosaceju. (Turklāt atkal tiešie saules stari ir sprūda.)

'Tas der visiem, un tas visu laiku jāizmanto ar lietus vai spīduma lietām no janvāra līdz decembrim, neatkarīgi no etniskās piederības vai rases,' konsultē Dovijs.

Tā kā cilvēkiem ar rosaceju bieži ir jutīga āda, paņemiet dabīgu sauļošanās līdzekli, kas satur cinka oksīds vai titāna dioksīds tāpēc jūsu sejas krāsa nerada papildu kairinājumu. Lai sasniegtu vislabāko aizsardzību, vienmēr tiecieties pēc SPF 30 vai augstāk.

Vēl labāk: norunājiet dermatologa iecelšanu

Joprojām izskatās šādi 😳 visu sasodīto laiku? Nu, iespējams, jums vajadzētu doties ceļojumā uz savu dermu.

Downie saka, ka ir divi recepšu krēmi, kas pašlaik ir zelta standarts: Rhofade un Soolantra . Abi krēmi tiek lietoti katru dienu, lai mērķētu uz ar rosaceju saistītu apsārtumu, izciļņiem un plankumiem. Viņi strādā jebkuram dzimumam, un, atkarībā no jūsu veselības plāna, apdrošināšana var būt vai nav apdrošināta.

Viņa saka, ka lielākajai daļai pacientu atšķirība sākas dažu nedēļu laikā (aleluja!), Lai gan, lai redzētu pilnīgus rezultātus, nepieciešami trīs mēneši. Blakusparādības var būt nieze, dedzināšana un dzeltēšana, kas ir simptomi, kas bieži pavada pašu stāvokli. Uzlabojoties rosacejai, arī šie jautājumi var uzlaboties.

Labākais: izmēģiniet lāzerus

Ja jūs patiešām esat tā-v-e-r, Downie iesaka izmēģināt rosacejas lāzera ārstēšanu.

Lāzeri parasti tiek izmantoti ekstremālākiem rosacejas gadījumiem, kas izraisījuši ādas sabiezēšanu un redzamus ādas asinsvadus, norāda Amerikas Dermatoloģijas akadēmija. Tie var arī palīdzēt mazināt apsārtumu.

Jūsu derm var jums ieteikt noteiktu lāzera veidu, bet Downie saka, ka viņa parasti lieto Excel V uz viņas pacientiem vai pulsējošs krāsu lāzers (piemēram, Vbeam Perfect ), lai palīdzētu ārstēt viņu rosaceju.

Cik daudz ārstēšanas jūs saņemat, protams, ir atkarīgs no tā, cik daudz jums ir apsārtums un cik daudz vēlaties atstāt beigās. (Daži cilvēki ir apmierināti ar atstātu sārtumu, bet citi vēlas, lai šī rosaceja spokotos.) Downie saka, ka lielākā daļa pacientu veic vismaz sešas lāzera sesijas, bet citi - vairāk nekā 10.

Pēc sākotnējās sesiju grupas Dovijs divas līdz trīs reizes gadā iesaka kopšanas procedūras, kā arī rūpīgu ikdienas sauļošanās lietošanu, lai āda izskatās mierīga. Derms var novērtēt jūsu ādu un paziņot, vai esat labs kandidāts.