Kas ir sausā tīrīšana un vai tā neko nedara celulītam?

Ko darīt, ja es jums teicu, ka, izberzot dzeloņainu suku virs ādas, jūs varat izārstēt celulītu, palielināt asinsriti un spīdēt? Jūs droši vien man iedotu nopietnu sānu aci, vai ne?

Nu, “sausā suku tīrīšana” patiesībā ir diezgan plaši iemīļota skaistumkopšanas prakse - elle,pat Gwyneth Paltrow, dārga skaistuma karaliene, zvēr par pieejamu ārstēšanu.

Bet, godīgi sakot, otas berzēšana uz kājām šķiet dīvaina. Patiešām dīvaini.

Tātad, kas īsti ir sausā suka?

Būtībā tas izklausās tieši tā. 'Sausā suku tīrīšana ir apstrāde, izmantojot stingru saru sukas, lai palīdzētu atslāņot atmirušās šūnas no ādas virsmas,' saka Ņujorkas štata dermatologs Joshua Zeichner, MD 'Tiek uzskatīts, ka procedūra arī palīdz uzlabot limfodrenāžu un cirkulāciju,' viņš piebilst ( vairāk par to sekundē).

Sausai sukai var būt vairākas formas un izmēri, bet parasti tai ir dabiski sari, kas ir pietiekami mīksti, lai slaucītu jūsu seju un ķermeni, un bieži vien tajā ietilpst garš rokturis, lai grūtāk sasniedzamās vietās (piemēram, mugurā).

Vai jūs tiešām varat redzēt ieguvumus veselībai, izmantojot sausu suku?

Galvenais ieguvums: pīlings. 'Sausā suku tīrīšana uzlabo ādas izskatu, noņemot augšējos ādas slāņus, tādējādi noņemot blāvas un atmirušas ādas šūnas un atklājot veselīgu ādu,' saka NYC dermatologs Dendijs Engelmans, M.D. Domājiet par to kā par zemu tehnoloģiju Clarisonic savam ķermenim.

Cilvēki zvēr, ka ar sausu suku slimo ar celulītu, un Engelman patiešām saka, ka tas var palīdzēt. Būtībā celulīts notiek, kad ķermeņa tauku kabatas tiek nospiestas pret vertikālajiem saistaudiem, kas ieskauj tauku šūnas, viņa saka. Tas rada spiedienu uz saistaudiem, kas galu galā izspiež taukus pret augšējiem ādas slāņiem. 'Sausā suku lietošana veicina asinsriti un limfodrenāžu,' viņa saka, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu un stiprināt saistaudus, savukārt mazināt celulīta parādīšanos.

Tomēr jāatzīmē, ka sausā suka ir iespējams, vismazāk efektīva metode lai tiktu galā ar jebkuru apgrūtinošu celulītu (un ne katrs derms to iesaka). Zeihners piebilst, ka ir maz datu, kas parādītu, cik efektīva sausā suka patiesībā ir asinsrites veicināšana un limfātiskās sistēmas veicināšana.

Vai sausai sukai ir kādas negatīvas puses?

Noteikti izlaidiet sausu suku, ja jums ir sausa vai jutīga āda vai ja jums ir ekzēma, saka Zeichner. 'Ja tiek traucēta ādas barjera, tas var izraisīt kairinājumu, iekaisumu un sausuma pasliktināšanos,' viņš saka. Būtībā jau jutīgas ādas pīlinga dēļ jūsu problēmas var pasliktināties.

Un, ja vēlaties redzēt rezultātus (īpaši attiecībā uz celulītu), jums katru reizi jāmazgā. viens. dienā, saka Engelman. 'Jebkura sausās suku iedarbība ir īslaicīga,' viņa saka, 'un pēc ārstēšanas pārtraukšanas celulīts atgriezīsies.'

Apakšējā līnija: Sausā suku tīrīšana ir lieliska, ja jums šķiet, ka jūsu ķermenim ir nepieciešams nedaudz papildu pīlings. Bet negaidiet, ka tas būs brīnumdaris, īpaši attiecībā uz celulītu.