Kad sākas 2021. gada alerģijas sezona - un kad man vajadzētu sākt lietot zāles?

Dzīve vienreiz var būt rupjaalerģijas sezonahits. Ja jūs kādreiz esat cietis no purngala deguna, asarojošām acīm vai niezes, tad jūs precīzi zināt, cik daudziem ir kaitinoša alerģijas sezona - it īpaši, ja beidzot ir pietiekami silts, lai atkal varētu baudīt ārā.

Alerģijas var būt īpaši nomāktas tādā gadā kā 2021. gads, kad lielākā daļa cilvēku mēnešiem ilgi ir aprobežojušies ar savām mājām. Turklāt, pateicoties klimata pārmaiņām, izrādās, ka cilvēku alerģija laika gaitā faktiski pasliktinās. Temperatūras paaugstināšanās izraisa lielāku ziedputekšņu veidošanos, kas var būt galvenais kairinātājs tiem, kam ir elpošanas problēmas, piemēram, astma liecina viens jauns pētījums . Īsāk sakot, šī varētu būt visilgākā un intensīvākā alerģijas sezona.

Bet eksperti saka, ka jūs varat cīnīties pret alerģijām, un jo ātrāk jūs sākat, jo labāk. Tas nozīmē, ka jāzina, kad tieši šogad sāksies alerģijas sezona, un kā sagatavot ķermeni visiem alergēnu iebrucējiem. Turpini lasīt.

Kad sākas 2021. gada alerģijas sezona ?

Nu, tehniski * vienmēr * alerģijas sezona ir saistīta ar likumpārkāpējiem visu gadu, piemēram, putekļu ērcītēm, pelējumu un mājdzīvnieku blaugznām, saka Purvi Parikh, MD, alerģists un imunologs no Allergy & Asthma Network. Bet daži alergēni - īpaši ziedputekšņi - ir sezonāli.

Piemēram, koku ziedputekšņi parādās pavasarī (parasti no marta beigām līdz aprīlim), zāles ziedputekšņi nonāk pavasara beigās (ap maiju), nezāļu ziedputekšņi ir visizplatītākie vasarā (no jūlija līdz augustam), un ambrozijas ziedputekšņi aizņem no vasaras līdz rudenim (augusta beigās līdz pirmajam salam), saka Dr Parihs.

Un, kā jau minēts, klimata pārmaiņas nozīmē, ka alerģijas sezona sākas agrāk un ilgst ilgāk, piebilst Korina Keta, doktore, Ph.D., profesore un alergoloģe Džona Hopkinsa universitātes Medicīnas skolā. Konkrēti, sezona ir pienākusi 20 dienas agrāk nekā 1990. gadā, un tajā ir vismaz par 20 procentiem vairāk ziedputekšņu, Ņujorkas Laiks ziņots.

Lai iegūtu īpaši specifisku informāciju, vietnē Pollen.com ir Nacionālā alerģijas karte kas nodrošina aktuālu alerģijas prognozi dažādās valsts teritorijās un Alerģijas brīdinājuma lietotne kas sniedz piecu dienu prognozes ar padziļinātu informāciju par konkrētiem alergēniem, palīdzot jums izlemt, vai jums tajā dienā vajadzētu palikt telpās. Jums arī jāņem vērā, ka vējainas, siltas un saulainas dienas var palielināt ziedputekšņu aktivitāti, savukārt smidzinošs vai lietains laiks faktiski ir saistīts ar sezonālo ziedputekšņu līmeņa neesamību vai zemāku līmeni, skaidro Clifford W. Bassett, MD, Alerģijas un astmas medicīnas direktors Ņujorkas aprūpe.

Un, lai arī jūs domājat, ka alerģijas sezona ir tieši tā, alerģijas , tas faktiski rada diezgan ievērojamu risku veselībai atkarībā no tā, cik nopietni tiek skarta jūsu teritorija. Cilvēkiem ar nopietnām plaušu problēmām, piemēram, astmu, alergēni, piemēram, ziedputekšņu iedarbība, var nopietni apdraudēt viņu fizisko veselību, spēju elpot utt. Pētījumi arī parāda, ka bērni skolā mācās sliktāk alerģijas sezonā, un šī ziedputekšņu iedarbība vājina jūsu imūnsistēmas spēju lai cīnītos pret elpošanas ceļu slimībām.

Kad man vajadzētu sākt lietot alerģijas zāles?

Nav jēgas gaidīt, kamēr esat nožēlojams, lai lietotu alerģijas zāles, it īpaši, ja vēlaties sekot līdziāra treniņi. Faktiski alerģisti iesaka sākt lietot medikamentus pāris nedēļas pirms alerģijas sezonas iestāšanās vai, vēlākais, lietot tos brīdī, kad sākat simptomus, saka Dr Parihs. Viņu agrīna lietošana var apturēt imūnsistēmas satraukumu, pirms tas notiek, samazinot simptomu smagumu, viņš piebilst. Pārbaudiet Nacionālā alerģijas karte lai saprastu, kad sākt lietot medikamentus atkarībā no dzīves vietas.

Attiecībā uz to, kuras alerģijas zāles lietot, ja esat nopietni aizpildīts, sāciet ar steroīdiem deguna aerosoliem, piemēram, Flonase vai Rhinocort, kas samazina iekaisuma izraisītu aizlikumu, saka Dr Keet. Un, ja arī jums ir nieze, šķaudīšana un iesnas, meklējiet sedatīvus antihistamīna līdzekļus, piemēram, Zyrtec , Xyzal vai Allegra, viņa piebilst. Tikai atceraties: Kaut arī ārpusbiržas alerģijas medikamenti nomāc simptomus, tie neizārstē problēmu, tāpēc tie var būt mazāk efektīvi, ja jūsu alerģijas pasliktinās, atzīmē Dr Parihs.

Ko es varu darīt, ja manas alerģijas zāles nedarbojas ... vai manas alerģijas pasliktinās?

Ja jūs jau lietojat ārpusbiržas alerģijas zāles (un, jūs zināt, turot logus aizvērtus un mazgājot seju un matus pēc ienākšanas iekšā), alerģijas šāvieni , arī alergēnu imūnterapija, padara jūsu imūnsistēmu mazāk reaģējošu pret alergēniem (lasīt: ziedputekšņiem), un dažiem cilvēkiem tie pat var izraisīt ārstēšanu, saka Dr Parihs.

'Piešķirot nelielas devas tam, kas jums ir alerģisks, jūs apmācāt imūnsistēmu, lai tā lēnām pārstātu būt tikpat alerģiska,' viņa saka. 'Tas ir labākais veids, kā risināt alerģijas, jo tā vērsta uz pamatproblēmu un veido imunitāti pret konkrētu alergēnu.'

Negatīvie? Alerģijas šāvieni ir mazliet laika saistības. Jums tie būs jāiegūst reizi nedēļā sešus līdz astoņus mēnešus, pēc tam reizi mēnesī vismaz divus gadus, saka Dr Parihs. Jums jābūt arī mazliet pacietīgam, jo ​​var būt nepieciešami apmēram seši mēneši, lai sāktu justies labāk (tādēļ, ja vēlaties aizsardzību līdz martam, iespējams, jums tas jāsāk septembrī iepriekšējā gadā). Bet dzīve bez alerģijām? Izklausās man tā vērts.

Kā es varu noteikt, vai mani simptomi ir alerģija vai COVID-19?

Pirms uzsverat, ziniet, ka attiecībā uz alergēniem 2021. gadā ir viens pozitīvs aspekts: 'Maskas nozīmē mazāku ziedputekšņu ieelpošanu caur degunu vai muti, un tas dažiem pacientiem var samazināt simptomus,' skaidro Manisha relan , MD, padomes sertificēts alerģists. Atzīmēts!

Tas nozīmē, ka, ja jūs uztraucat stāstīt atšķirība starp simptomiem ikreiz, kad tie rodas, klausieties: COVID un alerģijas simptomi, kas parasti pārklājas, ir galvassāpes, sēkšana un iekaisis kakls. Arī ar COVID ir iespējams piedzīvot deguna nosprostojumu, iesnas un šķaudīšanu, lai gan tie biežāk ir alerģijas simptomi. Sauss klepus, elpas trūkums un smaržas zudums, iespējams, ir COVID-19 simptomi, lai gan vienmēr pastāv iespēja, ka tās ir alerģijas blakusparādības.

Tomēr kopumā, ja jums ir grūtības pateikt, vai jūsu simptomi ir alerģija vai COVID, vislabāk ir reģistrēties ārsta birojā vai neatliekamās palīdzības centrā.