Interesanti, vai jums ir normālas attiecības?

Nekad nevar zināt, kas notiek aiz slēgtām durvīm, bet sasodīts, vai jūs nevēlētos uzzināt? Tagad, pateicoties, jūs varat ielūkoties citu cilvēku sirdīs, prātos un guļamistabās Normālais bārs , jauna grāmata, kuras autore ir Sandisego dzīvojošā uzņēmēja Chrisanna Northrup, kura vēlējās uzlabot savu laulību. Ar Vašingtonas universitātes populārā seksologa doktora Peppera Švarca un Džordža Meisona universitātes Sociālo zinātņu pētījumu centra direktora doktora Džeimsa Vitas palīdzību Nortrups aptaujāja vairāk nekā 70 000 pāru visā pasaulē. (padarot to par lielāko jebkad veikto attiecību pētījumu), uzdodot tādus attiecību jautājumus kā 'Cik bieži jūs skūpstāt savu partneri?' un 'Vai jūs glabājat viens otra noslēpumus?' Atbildes sniedz voyeuristic izskatu par to, kā izturas vidusmēra duets - un ja jums ir kāds no septiņiemmīlas problēmasšeit jūs redzēsiet, ka neesat viens un ka ir veidi, kā padarīt savas attiecības apskaužamas.

Jautājums: 'Es vēlos, lai mans puisis izskatītos labāk.'
Norm: Vairāk nekā trešdaļa gan sieviešu, gan vīriešu vēlas, lai viņu partneris vairāk rūpētos par labu izskatu.

Takeaway: Rādīt piemēru. Iespaidojiet viņu mazos veidos - saģērbieties uz nakti vai izvēlieties seksīgākas pj - un ceru, ka viņš darīs to pašu. 'Cilvēki, kas pieliek sev pūles pat ap māju, mazliet vairāk uztur attiecības, jo tas viņiem abiem ļauj justies labāk,' saka Nortrups. Ja viņš nesaņem mājienu, pastāstiet viņam, cik karsts viņš izskatās šajā pogā uz leju (tajā, kuru viņam iegādājāties). 'Puiši mīl komplimentus,' saka Nortrups, 'un viņš vēlas, lai jūs viņu piesaistītu.'

Jautājums: 'Mēs esam neērti kinky gultā!'
Norm: Jūsu roku dzelžu spēlē nav kauna. 86 procenti gan vīriešu, gan sieviešu ir ieinteresēti idejā pievienot rotaļlietas dzimumdzīves , un vairāk nekā puse pāru jau ir.

Takeaway: Ja jūs abi vēl neesat ielēcis kink vilcienā, bet vēlaties, galvenais ir “radīt uzticības, emocionālās drošības un jautrības atmosfēru”, saka Žans Ficpatriks, laulību konsultants un psihoterapeits Ņujorkā. Lai sāktu, viņa iesaka atklāti runāt par jūsu ieslēgšanu, izslēgšanu un fantāzijām un pēc tam iekārtot guļamistabu ar garastāvokli uzlabojošu apgaismojumu un mūziku.

Veiciet mazuļa soļus, sākot no jaunas vietas, piemēram, virtuves vai privātā klāja, vai izmantojot aromātisku masāžas eļļas sveci, kas savienota pārī ar plaukstas izmēra vibratoru, pirms pāriet uz biedējošākām rotaļlietām, piemēram, vibratoru ar G punkta stimulatoru vai verdzības komplekts.

Jautājums: 'Es uztraucos, ka viņš varētu nomaldīties.'
Norm: Tikai 39 procenti sieviešu pilnībā uzticas partneriem. Tas var būt pamatota iemesla dēļ: sešdesmit deviņi procenti vīriešu teica, ka, ja viņi to ierosina, viņiem rodas kārdinājums nodarboties ar seksu ar kādu personu ārpus viņu attiecībām.

Takeaway: Vēl nepadodies savam aizdomīgajam prātam. 'Piedāvāšana ir viena lieta, bet cilvēki negrasās krāpties tikai kāda veca iemesla dēļ,' saka Monmouth Universitātes psiholoģijas katedras vadītājs, doktors Gary W. Lewandowski juniors. Lai uzzinātu, kā viņš patiesībā jūtas, noteikti nāciet klajā ar jaunāko virsrakstu veidošanas cīņu neuzticība (paldies, Holivuda). 'Pajautājiet:' Kāpēc, jūsuprāt, viņi krāpās? 'Saka Levandovskis. 'Tad iedomājieties, kas, ja kas, liktu viņam domāt par klaiņošanu. Vispirms runājot par to abstraktā un nedraudošā veidā, saruna var pievērsties viņa paša cerībām uz attiecībām. ” Tas, ko viņš saka ('Es varētu paslīdēt uz augšu, ja nejustos novērtēts' vai '... ja mēs nekad nebūtu bijuši seksā'), var palīdzēt jums saprast, kas viņam ir svarīgi - un kā saglabāt savu savienību.

Jautājums: 'Mēs nekad neskūpstāmies.'
Norm: Septiņdesmit procentiem pāru laiku pa laikam ir kosmētikas sesijas, un vairāk nekā puse pāru saka, ka vairākas reizes nedēļā skūpstās kā traki.

Takeaway: Ja jums ir lielāka nosliece uz mulsinošiem peckiem, vispirms satveriet viņu 20 sekunžu apskāvienam, saka Vašingtonas DC psihoterapeite un doktora autore Marsha Lūkasa. Atkārtojiet savas smadzenes mīlestībai: veidojiet dinamiskas attiecības, izmantojot apzinātības zinātni . Tas stimulē oksitocīna - hormona, kas tuvina cilvēkus, izdalīšanos. Turpmāk pilnīgas skūpstīšanās ir dabisks nākamais solis. 'Skūpstīšanās un tā darīšana tagad un kaislīgi faktiski var ļoti palīdzēt saistīšanai,' saka Lūkass.

Jautājums: 'Man nav ne jausmas, cik daudz viņš nopelna.'
Norm: Astoņdesmit procenti ārkārtīgi laimīgu pāru zina sava partnera algu.

Takeaway: 'Ja pārim ir laba komunikācija, viņi mēdz apspriest naudu,' saka Joan D. Atwood, Ph.D., Ņujorkas Laulību un ģimenes terapeitu prezidents un izpilddirektors. Viss, ko jūs slēpjat no sava partnera, var kaitēt attiecībām, ieskaitot noslēpumus par jūsu naudas situāciju. Kaut arī jaunajiem pāriem nav nepieciešams iet tālāk, nekā vienoties par to, kurš nākamajam datumam izlolojas, Atvuds iesaka iesaistītiem vai izdarītiem duetiem sākt sarunu skaidrā naudā, katram rakstot trīs sarakstus: vienu no visiem jūsu aktīviem, vienu no jūsu saistībām, un vēl viens no tiem, kam jūs ietaupāt. Tad parādiet un pastāstiet. 'Precizējiet savas pašreizējās finanses, lai jūs varētu izlemt, kā vēlaties ar tām rīkoties,' saka Atvuds.

Problēma: 'Mēs izmantojam krāpšanās cienīgus mājdzīvnieku vārdus.'
Norm: Labi tev, mīļā! Arī septiņdesmit seši procenti pāru, kuri saka, ka ir laimīgi, to dara.

Takeaway: Protams, nepiederošie cilvēki var domāt, ka jūsu segvārdi viens otram ir tieši smieklīgi, taču mazi, sirsnīgi žesti - piemēram, viens otram dodot tādus moniķus kā “mērkaķis” - var pārvērst parastos mirkļus intīmos. 'Es nekad savu vīru nesaucu par mājdzīvnieka vārdu,' atzīst Nortrups, kurš tagad lieto vārdu 'mīļotā'. 'Tas bija grūti, bet tas liek mums abiem justies īpašiem un mīlētiem - un to mēs visi vēlamies no attiecībām.' Ja mājdzīvnieku vārdi jums ir jauni, Northrups iesaka vispirms to izmantot tekstos vai balss pastos vai praktizēt pie citas personas (viņa izmantoja savu dēlu).

Jautājums: 'Es domāju par pastāvīgu šķiršanos no viņa.'
Norm: Trīsdesmit septiņi procenti gan vīriešu, gan sieviešu fantazē par aiziešanu no partnera 'visu laiku vai bieži', un vēl 33 procentiem 'dažreiz' ir šādas domas.

Takeaway: 'Ir normāli domāt:' Vai man būtu labāk, ja es aizietu? 'Saka Lūkass. Tā ir jūsu dabiskā cīņas vai lidojuma reakcija, kad viss notiek ne tā, kā jums iet. Tā vietā, lai nākamreiz, kad viņš automātiski piespiedīs izstumt, viņš atcels jūs, lai pavadītu laiku kopā ar saviem draugiem atkal , atzīmējiet savu tūlītējo fizisko reakciju. Vai jūsu sirdsdarbības ātrums, ķermeņa temperatūra vai modrība ir palielinājusies? Ja tā, pārtrauciet sevi rīkoties, līdz jūtaties normālāk. Pēc tam analizējiet situāciju no abām pusēm. Varbūt viņš nebūtu atlaidis tavus plānus, ja tu būtu viņam pateicis, cik ļoti tu gaidi randiņu nakti. Tieši šāda veida domāšana neļauj vienmēr ķerties pie čemodāna zāles skapī.

Tas aizņem divus
Vēl daži pārsteidzoši atklājumi no Normālais bārs

Normāli

Kad esmu dusmīgs, es lieku viņam gulēt uz dīvāna.
Vairāk nekā puse pāru pēc cīņas gulējuši atsevišķi.

Es mīlu PDA.
Vairāk nekā puse pāru nodarbojas ar publisku glāstīšanu.

Man patīk baudīt sevi solo.
82% sieviešu masturbē.

Es izlasīju viņa e-pastu.
54% sieviešu (un 49% vīriešu) snoop uz partnera kastīti.

Nav normāli

Es uzturu sakarus ar bijušo.
Tikai 26% sieviešu ASV ir draudzenes ar pagātnes mīlestību.

Man labāk patīk būt augšā gultā.
Tikai 24% sieviešu vislabāk patīk dominējošais stāvoklis.

Es nekad viņu nenolaižu.
Tikai 9% sieviešu ASV nedod orālo seksu saviem vīriešiem.

Es pornogrāfiju skatos viens pats.
Tikai 6% sieviešu ASV uzskata pornogrāfiju solo.