Vai tiešām neiespējamais burgers jums ir labāks par parasto burgeru?
Kas ir neiespējamais burgers, no kā tas sastāv, un ... kas liek asiņot? Lasiet tālāk, lai uzzinātu visu par neiespējamām burgeru sastāvdaļām un uzturu, kā arī vietām, kur to varat izmēģināt.
Lasīt Vairāk12 labākās veselīgo zaļo sulu receptes, kuras varat pagatavot ar blenderi vai sulu spiedi
Neatkarīgi no tā, vai strādājat ar sulu spiedi vai lieljaudas blenderi, šīs veselīgās zaļās sulas receptes ir vislabākās, ja vēlaties dzert dārzeņus.
Lasīt VairākKas ir sārmains ūdens - un vai tas ir labāks par parasto ūdeni?
Kas ir sārmains ūdens, un vai tas tiešām var paaugstināt jūsu pH līmeni? Šeit ir daži galvenie ieguvumi (un blakusparādības), salīdzinot ar ūdeni.
Lasīt Vairāk9 dārzeņi ar augstu olbaltumvielu saturu, kas jūs ātri piepildīs
Neatkarīgi no tā, vai esat vegāns vai vienkārši vēlaties vairāk zaļumu, šeit ir labākie dārzeņi ar augstu olbaltumvielu saturu, ko varat pievienot diētai, ieskaitot brokoļus, spinātus un zirņus.
Lasīt Vairāk13 veselīgākie pārtikas produkti, ko nopirkt Aldi
Šie Aldi ēdieni ir veselīgi, un to garša ir pārsteidzoša, un uztura speciālisti tos visus pārbauda.
Lasīt Vairāk20 pārtikas produkti ar augstu C vitamīna saturu, izņemot tikai apelsīnus
Apelsīni nav vienīgais ēdiens ar augstu C vitamīna saturu. Šos citus C vitamīna saturošos ēdienus ir vērts pievienot arī ikdienas uzturam, lai palielinātu antioksidantu daudzumu.
Lasīt VairākVai zemesriekstu sviests ir veselīgs?
Vai zemesriekstu sviests jums ir labs? Šeit ir viss, kas jums jāzina par zemesriekstu sviesta uzturu un priekšrocībām.
Lasīt Vairāk4 pārtikas produkti ar vairāk A vitamīna nekā burkāni
'Ēd burkānus, lai tev nevajadzētu brilles'
Lasīt VairākVai patiesībā medus ir labāks par cukuru, vai visi melo?
Medus ir populārs “dabīgs” cukura aizstājējs ... bet vai medus ir labs jums? Šeit ir galvenie medus ieguvumi veselībai, kas jums jāzina.
Lasīt Vairāk5 veselīgi graudi ar vairāk olbaltumvielu nekā kvinoja
Ļaujiet mums jūs iepazīstināt ar veselīgām un garšīgām sastāvdaļām, par kurām jūs nekad neesat dzirdējuši.
Lasīt VairākMandeļu sviests vs. Zemesriekstu sviests: Lūk, kas ir veselīgāks, uzskata dietologi
Nesenā interese par taukainākiem ēdieniem ir daudz veselīgu ēdāju, kas viens otram pieliek mandeļu sviestu un labu zemesriekstu sviestu. Vai tiešām viens jums ir labāks?
Lasīt VairākKas ir ārpus burgera - un vai tas ir veselīgi? Uztura speciālisti nosver
Augu izcelsmes Beyond Burger pīrādziņi atdarina sarkano gaļu. Tomēr populārajā vegānu burgerī ir garš sastāvdaļu saraksts, un tas var nebūt tik veselīgs, kā jūs domājat.
Lasīt VairākAvokado 101: Labākā izvēle
Ar vitamīniem, minerālvielām un “labajiem” taukiem avokado vienmēr ir gudra izvēle.
Lasīt VairākVai tiešām tunzivju konservi ir veselīgi? Lūk, ko saka dietologi
Ja jūs sajaucat, vai tunzivju konservi ir veselīgi, jūs neesat viens. Šeit dietologi sadala jautājumus par dzīvsudrabu un to, no kurienes nāk tunzivju konservi
Lasīt Vairāk'Es domāju, ka man vienmēr būs cistiskās pūtītes - tad es izgriezu pienotavu'
Kāda rakstniece dalās ar to, kā piena produktu izslēgšana no diētas palīdzēja dramatiski samazināt cistisko pūtītes izlaušanos.
Lasīt Vairāk9 ķirbju veselības un uztura priekšrocības, uzskata dietologi
Ieprieciniet ķirbju sezonu, izmantojot šo rudens iecienītāko ķirbju grunts, ieskaitot ķirbju ieguvumus veselībai un to, kā to pagatavot.
Lasīt VairākPēc uztura speciālistu domām, 8 ļoti reāli kaulu buljona ieguvumi veselībai
Šeit dietologi noārda kaulu buljona ieguvumus, par kuriem jums vajadzētu zināt, kā arī to, kā mājās pagatavot vistas, liellopa vai jēra buljonu un kā ēst buljonu.
Lasīt Vairāk10 labākie augļi ar zemu cukura saturu, kas netiks sajaukti ar cukura līmeni asinīs
Vai vēlaties samazināt cukura daudzumu? Pēc dietologu domām, mēģiniet ēst augļus ar zemāku cukura līmeni. Bonuss: arī lielākajā daļā šajā sarakstā ir maz ogļhidrātu un daudz šķiedrvielu!
Lasīt VairākKas ir hlorofila ūdens - un vai tas ir veselīgs? Lūk, ko saka uztura speciālists
Hlorofila ūdens ir jaunākais zaļais dzēriens, lai reklamētu iespaidīgus ieguvumus veselībai, bet vai tas tiešām ir veselīgs un vai ir blakusparādības? Uztura speciālisti sver.
Lasīt VairākJautājumi un atbildes: kāda ir atšķirība starp daudzgraudu, pilngraudu un pilngraudu?
Jūs vienmēr redzat pārtiku, kas marķēta kā daudzgraudu, pilngraudu un pilngraudu. Vai starp šiem trim ir pat reāla atšķirība?
Lasīt Vairāk