Dermas dienasgrāmatas: 'Esmu dermatologs ar hiperpigmentāciju - lūk, kā es saglabāju vienmērīgu ādas toni'

dr fahs ādas kopšana Kristīne Džordāno

Dermatologi pacientiem izraksta produktus visu dienu, bet vai jūs kādreiz esat domājis, kurus viņi personīgi lieto? Laipni lūdzam Derm dienasgrāmatas , sērija, kur dermatologi dalās ar savām ādas problēmām un risinājumiem, lai jūs varētu nozagt noslēpumus no viņu ādas kopšanas kārtības.

Fatima Fahs Mičiganas dermatoloģe, MD, strauji pagriezās savas karjeras prognozē, kad nolēma pāriet no mākslas skolas uz medicīnas skolu. 'Man patīk dermatoloģijas radošais aspekts, neatkarīgi no tā, vai tā ir izveicīga acs, lai atpazītu klīniskās norādes uz ādu vai uzlabotu kāda cilvēka dabiskās īpašības.'

Saistītie stāsti

Dr Fahs ir kombinēta āda, bet saka, ka viņas galvenā cīņa līdz šai dienai vienmēr ir bijusi hiperpigmentācija un nevienmērīgs ādas tonis. 'Sakarā ar manu olīvu ādas toni, mana āda pēc jebkādām traumām atstāj tumšas pēdas, ieskaitot pūtītes.' Pat ja viņa uzauga, nodarbojoties ar to, viņa faktiski nekad nav apmeklējusi dermatologu un nesaprata, ka vajadzētu. 'Es biju nepieredzējis pūtītes abonēšanas komplektiem, skarbiem skrubjiem un pat iedegumam, lai mēģinātu izlīdzināt sejas ādu,' atzīst ārsts Fahs. 'Lieki piebilst, ka visas šīs lietas nedarbojās, un tikai tad, kad es nonācu dermatoloģijā, es sapratu, kā pareizi novērst un ārstēt hiperpigmentāciju.'



Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Dermy Doctor️ (@dermy_doctor) kopīgotā ziņa

Par laimi viņa tagad ir atradusi rutīnu, kas viņai palīdz to kontrolēt. Galvenais: SPF un aizsardzība pret sauli. “Saule un UV starojums pasliktina hiperpigmentāciju un veicina ādas novecošanos un bojājumus, kā rezultātā āda kļūst blāva, nevienmērīga un grumbaina. Pārslēdzoties uz ikdienas sauļošanās krēma lietošanu, man ievērojami uzlabojās sejas krāsa. Bet tas ne tikai apstājas pie sauļošanās - Dr. Fahs ir arī pats sevi pasludinājis ādas kopšanas junkie un saka, ka produkti uz viņas letes vienmēr mainās, bet pamata darbības parasti ir vienādas. Turpiniet lasīt viņas pašreizējās iecienītākās izvēles.

dr Fahs ādas kopšanas atvilktne
Dr Fahs ādas kopšanas atvilktne
Fatima Fahs

Viņa uztur sejas mazgāšanu vienkāršu.

'Šī ir joma, kurā es neticu izšļakstīšanai. Mana pašreizējā pieeja ir. Tas ir ļoti maigs un uztur manu ādu līdzsvarotu. Ja izmantojat tīrīšanas līdzekli, kas jūsu ādai liek justies pievilktai un sausai, jūs darāt pārāk daudz! ”

CeraVe mitrinošs sejas tīrīšanas līdzeklisdermstore.com14,99 ASV dolāri

Viņa katru rītu lieto C vitamīna serumu.

'Tas palīdz uzlabot manu sauļošanās efektivitāti, kā arī uzlabot visas pigmentācijas problēmas.'

Phloretin CFPhloretin CFSkinCeuticals dermstore.com166,00 USD

'Es dodu priekšroku tam, salīdzinot ar tipisko CE ferulic pick, jo man ir pakļauta ādai.'

C vitamīnsC vitamīnsgoodderm.com200,00 USD PIRKT TŪLĪT LiftActiv Peptide-C ampulu pretnovecošanās koncentrāts (10 ampulas)LiftActiv Peptide-C ampulu pretnovecošanās koncentrāts (10 ampulas)Viči dermstore.com29,50 ASV dolāri

Viņa izvēlas vieglu mitrinātāju bez smaržvielām.

'Siltajos mēnešos es ķeros pie viegla mitrinātāja, piemēram, Vichy's Mineral 89. Man patīk, ka tas ir bez smaržvielām, bagāts ar minerālvielām un izgatavots ar mitrinošu hialuronskābi.'

Vichy Mineral 89 ikdienas ādas pastiprinošais serums un mitrinātājsdermstore.com29,50 ASV dolāri
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Dermy Doctor️ (@dermy_doctor) kopīgotā ziņa

Kā solīts, viņa nekad nav bez SPF.

“Es nekad neatstāju māju bez sauļošanās! Man patīk izmantot tonētu zāļu formu vieglam pārklājumam. ”

CeraVe mitrinošs sauļošanās krēms SPF 30 sejas baltais tonisCeraVe mitrinošs sauļošanās krēms SPF 30 sejas baltais toniscerave.com4,30 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Supergoop Mattescreen sauļošanās SPF 40Supergoop Mattescreen sauļošanās SPF 40! sephora.com38,00 USD

'Lieliski piemērots matēšanai, ja es jūtos taukains.'

Ikdienas vairoga losjons tonēts SPF 50 (1,7 fl. Oz.)Ikdienas vairoga losjons tonēts SPF 50 (1,7 fl. Oz.)Epionce dermstore.com40,00 USD

Viņa lieto korektoru / acu krēmu / sauļošanās hibrīdu.

'Man patīk atdzesējošais metāla aplikators, kas palīdz atvilkt man zem acīm AM. Formula satur anti-novecošanās peptīdus, kā arī sauļošanās līdzekļus un darbojas arī kā viegls korektors. ”

Colorescience Total Eye 3-in-1 atjaunošanas terapija SPF 35dermstore.com69,00 USD

Viņa noņem kosmētiku ar micelāru ūdeni.

'Tas ir daudz maigāks ādai un īpaši lieliski noņem kosmētiku un skropstu tušu ap acīm bez kairinājuma.'

    Garnier SkinActive Micellar tīrīšanas ūdensamazon.com 8,99 ASV dolāri6,34 USD (29% atlaide) PIRKT TŪLĪT

    Viņa regulāri atslāņo ādu.

    “Pēc tīrīšanas es rotēju starp recepšu stipruma retinoīdu (Tretinoin 0,04% mikrokrēmu) vai skābes pīlinga lietošanu katru nakti. Divas naktis nedēļā es izlaižu šo soli kopā, lai ādai ļautu atpūsties no jebkuras aktīvās vielas un vienkārši mitrināt. ”

    SkinMedica Lytera 2.0 pigmentu koriģējošs serumsSkinMedica Lytera 2.0 pigmentu koriģējošs serumsdermstore.com154,00 USD Svētlaime, kas ir Incredi-Peel spilventiņiulta.com24,00 USD