Chipotle tikko uzsāka jaunu Keto, Paleo un veselas 30 bļodas - bet kā ir uzturs?

chipotle keto salātu bļoda Čipotle
  • Chipotle tikko uzsāka četras jaunas salātu bļodas: keto, Whole30, paleo un dubulto olbaltumvielu.
  • Bļodas tika izgatavotas, lai dītētājiem vairāk iespēju ieturēt maltītes.
  • Visas četras bļodas pašlaik ir pieejamas tikai tiešsaistē, pasūtot vietnē Chipotle.com.

    Būsim reāli: diētas laikā ieturēt maltīti, it īpaši stingru, piemēram, keto, nav patīkami. Jūsu iespējas ir ierobežotas, un pat tad, ja kaut ko atrodat var ēst, jums ir jāveic dažas nelielas korekcijas (lūdzu, turiet rīsus!).

    Čipotlecenšas nedaudz atvieglot lietas ar četriem jauniem Dzīvesveida bļodas kas izveidoti īpašām diētām ( šie , paleo, Visa30 ), kā arī dubultu olbaltumvielu variants - tie visi ir domāti, lai dītētājiem vairāk iespēju ieturēt maltītes ārpus mājas.

    Pašlaik, saskaņā ar Chipotle vietni, bļodas ir 'tiešsaistes ekskluzīvas maltītes' (līdz 7. janvārim jūs saņemat arī bezmaksas piegādi šīm ēdienreizēm). Lūk, kā katra bļoda sadalās uztura ziņā:



    Keto salātu bļoda

    chipotle keto salātu bļoda Čipotle

    Sastāvdaļas:

      • Carnitas
      • Sarkanā mērce
      • Sasmalcināts siers
      • Gvakamole
      • romiešu salāti

        Uz porciju: 590 kalorijas, 42 g tauku (15,5 g piesātinātu), 1515 mg nātrija, 15 g ogļhidrātu, 8 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 32 g olbaltumvielu.

        Paleo salātu bļoda

        čipotle paleo salātu bļoda Čipotle
        Sastāvdaļas:
        • Bārbekjū
        • Fajita veggies
        • Zaļā salsa
        • Gvakamole
        • romiešu salāti

          Uz porciju: 445 kalorijas, 29 g tauku (6 g piesātinātu), 1315 mg nātrija, 21 g ogļhidrātu, 9 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 28 g olbaltumvielu.

          Visa salātu bļoda30

          chipotle veselas30 salātu bļoda Čipotle
          Sastāvdaļas:
          • Carnitas
          • Fajita veggies
          • Svaiga tomātu salsa
          • Gvakamole
          • romiešu salāti

            Uz porciju: 495 kalorijas, 34 g tauku (10,5 g piesātinātu), 1525 mg nātrija, 19 g ogļhidrātu, 9 g šķiedrvielu, 5 g cukura, 27 g olbaltumvielu.

            Dubultā olbaltumvielu salātu bļoda

            chipotle dubultā olbaltumvielu salātu bļoda Čipotle
            Sastāvdaļas:
            • Cālis
            • Steiks
            • Melnās pupas
            • baltie rīsi
            • Sarkanā mērce
            • Skābais krējums
            • romiešu salāti

              Dienas beigās tas viss ir tas, kas Chipotle jau bija ēdienkartē, taču šīs jaunās bļodas vismaz nedaudz atvieglo pasūtīšanas procesu.

              Paturiet prātā šīs diētai draudzīgās bļodas, kad nākamreiz, kad vienkārši nevarēsit uzēst citas vakariņas, kas sagatavotas maltītei.