Blāva āda: 7 cēloņi un risinājumi, lai atgūtu mirdzumu

mirdzoša āda Nadja Wasylko

Vai kādreiz esat juties, ka jūsu āda izskatās mazliet ... mazāk nekā mirdzoša? Varbūt tas bija tikai arupja miega naktsvai varbūt jums ir darīšana ar blāvu ādu. Jūs, visticamāk, varat iedomāties, kā izskatās blāvi āda, bet pats termins patiesībā ir 'jumta termins, kas izskaidro blāvu, neuzmundrinošu un nevienmērīgu ādu', saka Claire Chang, MD, dermatoloģe Union Square Dermatology Ņujorkā. 'To var izraisīt vairāki dažādi iemesli, un cēloņa zināšana ir pirmais solis, veicot pasākumus, lai atjaunotu mirdzošāku, mirdzošāku sejas krāsu.'

Ja jūs domājat, kas ir vaininieks jūsu blāvajā dilemmā, šeit ir septiņi bieži sastopamie cēloņi kopā ar līdzekļiem, lai jūs varētuatgūsti savu mirdzumu.

Blāvi ādas cēloņi



Blāvs ādas cēlonis # 1: sausa āda

Padomājiet par to, kā žāvēts, sažuvis ābols izskatās salīdzinājumā ar svaigu, pilnu ar mitrumu - tā pati ideja notiek arī ar jūsu ādu, kad tā ir dehidrēta. Bez mitruma āda kļūst sausa un dehidrēta, un tā var atstāt to blāvu. Sausa āda arī padara smalkas līnijas un grumbas izskatās vēl skarbākas. Nepietiekams mitrinātājs, sauss klimats, garas karstas dušas un iekštelpu gaiss var veicināt jūsu ādas izžūšanu.

Blāvs ādas cēlonis # 2: pārmērīgas atmirušās ādas šūnas

Āda dabiski atbrīvo mirušās ādas šūnas, bet, novecojot, ātrums, kādā tas notiek, palēninās. Kad šīs atmirušās šūnas sāk uzkrāties, tā bloķē svaigu, jaunu ādu zem tās spīdēšanas.

Blāvs ādas cēlonis # 3: novecošana

'Kad mēs novecojam, mitrinātāja daudzums, ko mūsu āda dabiski ražo, samazinās līdz ar kolagēna ražošanu (jeb to, kas padara mazuļus tik kuplus), savukārt melanīna ražošana palielinās, izraisot vairāk tumšu plankumu nevienmērīgam ādas tonim,' saka Dr Chang.

Blāvs ādas cēlonis # 4: Vides kaitējums

'Saules iedarbība un vides piesārņojums rada brīvos radikāļus ādā, kas kaitē šūnām, kā arī var izraisīt pārmērīgu pigmentu, kolagēna zudumu un ādas bojājumus,' saka Dr Chang.

Blāvs ādas cēlonis # 5: Stress

'Hronisks stress noved pie paaugstināta kortizola līmeņa ķermenī un ādā, kas veicina paaugstinātu ādas iekaisumu,' saka Dr Chang. 'Ir arī zināms, ka tas pasliktina iekaisuma ādas slimības, piemēram, rosaceju un pūtītes, bet var arī veicināt nevienmērīgu, blāvu sejas krāsu.'

Saistītie stāsti

Blāvs ādas cēlonis # 6: asinsrites trūkums

Padomājiet par dabisko skalošanu, ko saņemat pēc skriešanas - tas ir tāpēc, ka jūsu asinis pumpē. 'Asins plūsmas trūkums nozīmē, ka mazāk barības vielu un skābekļa nonāk ādas šūnās un, savukārt, novērš mirdzumu,' saka slavenību estētiķe Renē Rūlo.

Blāvs ādas cēlonis # 7: Bojāta lipīdu barjera

' Kad āda ir blāvi izskatīta, tas varētu būt tāpēc, ka jūsu ādas virsējais slānis ir apdraudēts un mitrums izplūst, 'saka Rouleau. 'Tas notiek, ja ādā ir niecīgas, neredzamas plaisas, kas vairs nenoslēdz mitrumu starp virsmas šūnām.'

mitrinātājs nadja wasylko

Blāvi ādas aizsardzības līdzekļi

Blāvs ādas līdzeklis Nr. 1: izmantojiet mitrinošu tīrīšanas līdzekli

'Pārejiet uz maigāku, mitrinošu ādas tīrīšanas līdzekli,' iesaka Dr Chang. 'Skarbās ziepes un tīrīšanas līdzekļi var noņemt ādas dabiskās eļļas un vēl vairāk pasliktināt sausumu un kairinājumu.' Viņa iesaka to meklēt ar keramīdiem (mitrinātājiem, kas visvairāk līdzinās tam, ko jūsu āda dabiski ražo) vai jebkurām krēmveida formulām, kas nepazūd.

CeraVe mitrinošs sejas tīrīšanas līdzeklisCeraVe mitrinošs sejas tīrīšanas līdzeklis 14,64 USD PIRKT TŪLĪT Caudalie maigs tīrīšanas piensCaudalie maigs tīrīšanas piensdermstore.com 14,00 USD11,20 USD (20% atlaide) SVĒTDIENAS RILEY ICE Ceramide mitrinošs krēmsParastais skvalāna tīrīšanas līdzeklissephora.com7,90 ASV dolāri

Blāvs ādas līdzeklis # 2: uz mitrās ādas uzklājiet mitrinātāju

'Labākais laiks mitrināšanai ir, kamēr jūsu āda joprojām ir nedaudz mitra, jo tas palīdzēs noturēt mitrumu jūsu ādā,' saka Dr Chang. Pēc vannas vai dušas noslaukiet ādu sausu ar dvieli un nekavējoties uzklājiet mitrinātāju. Uzlieciet šo mitrinātāju atkal un atkal (vai vismaz katru rītu un vakaru). 'Mitrinot ādu, jūs izveidojat arī vairāk gaismu atstarojošu virsmu, kas šķiet veselīgāka,' saka Rouleau. Viņa iesaka meklēt produktu ar tādām sastāvdaļām kā saulespuķu eļļa, keramīdi vai skvalāns, kas atdarina jūsu ādas dabiskos mitrinātājus.

Jao Goe eļļaSVĒTDIENAS RILEY ICE Ceramide mitrinošs krēmssephora.com65,00 USD Glossier risinājumsPaula's Choice bez eļļas mitrinātājspaulaschoice.com8,00 USD Murad Retinol Youth Renewal nakts krēmsLa Roche-Posay Toleriane jutīgais šķidrumsdermstore.com29,99 ASV dolāri

Blāvs ādas līdzeklis # 3: Masāža jūsu mitrinātājā

Vēl viens ātrs risinājums ir pavadīt pāris minūtes, patiešām ar apļveida kustībām ar pirkstu galiem iemasējot krēmus ādā. Jūs saņemsiet tūlītēju mirdzumu, un tas palīdzēs iztukšot visus pietūkumus.

Blāvs ādas līdzeklis Nr. 4: zīmogs jūsu mitrinātājā

Vai jums kādreiz šķiet, ka jūsu mitrinātājs iztvaiko, tiklīdz to iemasējat? Tas faktiski varētu būt tas, kas notiek. 'Ja atrodaties sausā klimatā un lietojat mitrinātāju uz ūdens bāzes, sausie mati tos izsūc tieši no jūsu ādas,' saka Rouleau. 'Ir svarīgi izmantot oklūzijas līdzekli augšpusē kā pēdējo soli, lai izveidotu zīmogu uz ādas.' Viņa iesaka lietot krēmu vai eļļu.

OLEHENRIKSEN Patiesības serumsJao Goe eļļacredobeauty.com49,00 USD Biosanse 100% cukurniedru skvalānssephora.com32,00 USD Versed Skin Soak Rich mitruma krēmstarget.com17,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

Blāvs ādas līdzeklis Nr. 5: pievienojiet mitrinātāju

Vēl viens veids, kā paaugstināt rasas līmeni: mitrinātājs. 'Iekštelpu gaiss mēdz būt ļoti sauss, tāpēc tas izvilks mitrumu no jūsu ādas,' saka Dr Chang. 'Mitrinātāji atkal pievieno ūdens saturu gaisā un, savukārt, ļauj arī jūsu ādai saglabāt mitrumu.'

Hei Dewy portatīvais sejas mitrinātājsurbanoutfitters.com39,00 USD

Blāvs ādas līdzeklis # 6: katru nedēļu pīlingu

Protams, jūs katru vakaru mazgājat seju, lai noņemtu kosmētiku un netīrumus, taču ir nepieciešams nedaudz vairāk oomph, lai vecā pieķeršanās āda, kas nogalina jūsu #glowgoals. 'Kad esat jauns, jūsu āda atjaunojas apmēram ik pēc divām nedēļām, bet, sākot ar 20 gadu vecumu, tā palēninās ik pēc 28 dienām vai ilgāk,' saka slavenību estētiķe Šani Dārdena. Turklāt, savācoties iepriekšējām šūnām, tās bloķē poras un aiztur gunku, kas var izraisīt pūtītes. Jā, sausa (ne tikai taukaina) āda ir * galvenais * zit likumpārkāpējs. Tas ir arī vēl viens iemesls, kāpēc jūsu āda nepaliek hidratēta un kautrīga ;: jūsu mitrinātājs vienkārši nevar iedziļināties.

Ir divi pīlinga veidi: fiziskais (skrubis, kas manuāli atceļ šūnas) un ķīmiskais (skābes, kas tos izšķīdina molekulārā līmenī). Doktoram Čangam patīk pēdējais, jo īpaši produkti ar tādām sastāvdaļām kā glikolskābe, pienskābe vai salicilskābe, jo to ir grūtāk pārspīlēt, salīdzinot ar sejas berzi, kas var izraisīt bojājumus vai kairinājumu.

Glossier risinājumsglossier.com24,00 USD REN Ready Steady Glow Daily AHA tonerissephora.com38,00 USD Aveeno Clear Complexion krēma tīrīšanas līdzeklis ar salicilskābitarget.com6,39 USD PIRKT TŪLĪT

Blāvs ādas līdzeklis # 7: izmantojiet retinolu

Vēl viens papildinājums, kas paātrinās jūsu šūnu apriti: Retinols. Tas ne tikai tas, bet arī palielinās kolagēna daudzumu, lai samazinātu smalkās līnijas un grumbas, kā arī samazinātu hiperpigmentāciju, ”saka Dārdens. Vienkārši paturiet prātā, ka retinols var patiešām izžūt un kairināt, tāpēc jūs to vēlaties ieviest lēnām (t.i., lietojiet to tikai ik pēc pāris dienām, līdz redzat, kā jūsu āda ar to rīkojas.) Vai jums ir patiešām jutīga āda? Sviest savu retinolu starp mitrinātāja slāņiem, lai tas darbotos kā buferis.

Murad Retinol Youth Renewal nakts krēmssephora.com82,00 USD Keita Somervila + Retinol Vita C enerģijas serumssephora.com49,00 USD Olay Regenerist Retinol 24 nakts sejas mitrinātājstarget.com28,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

Blāvs ādas līdzeklis # 8: pievienojiet antioksidantu

Runājot par ādas aizsardzību, antioksidanti ir jūsu draugs. Kad brīvie radikāļi no saules un apkārtējās vides (piemēram, dūmi vai piesārņojums) nonāk saskarē ar jūsu ādas šūnām, tie tās noārda, kā rezultātā zaudē kolagēnu un mitrumu. 'Antioksidantu, piemēram, C vitamīna un niacinamīda, pievienošana ādas kopšanas režīmam palīdz pasargāt no brīvajiem radikāļiem un arī izgaismo ādu,' saka Dr Chang.

OLEHENRIKSEN Patiesības serumssephora.com24,00 USD Mario Badescu C vitamīna serumsulta.com45,00 USD Cocokind C vitamīna serums ar jūras vīnogu ikriemtarget.com17,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

Blāvs ādas līdzeklis # 9: pakārt galvu otrādi

Rouleau iesaka dažas minūtes paņemt lietas otrādi - burtiski. “To var izdarīt ar suni uz leju vai statīvu vai vienkārši pakārt galvu pāri gultas malai. Jūs saņemsiet tūlītēju pacelšanu, un jo vairāk jūs to darīsit, jo vairāk laika gaitā tas darbosies, lai uzlabotu sejas cirkulāciju, ”saka Rūljo.

Blāvs ādas līdzeklis # 10: izmantojiet sejas veltni

Tad paņemiet to vēl vienu pakāpi, pievienojot sejas veltni, kuru esat aizmirsis - jā, tas faktiski dara kaut ko vairāk, nekā vienkārši izskatās glīti uz jūsu vannas istabas letes. 'Veltņi palielina cirkulāciju, lai palīdzētu ienest svaigas asinis un jaunas barības vielas ādas šūnās,' saka Rouleau. Vērtējiet vienu pašaprūpošanai!

Rožu kvarca sejas veltnissephora.com20,00 USD