8 veidi, kā pilnībā atbrīvoties no krūškurvja pūtītēm

sievietes notīra krūškurvja pinnes

Paceliet roku, ja tas izklausās pazīstami: jūs uzmetat jaunāko sporta krūšturu / stulpiņu komplekts un jūties jazzed, lai strādātu. Bet pagaidi. Jums ir prob. Kad esat ieskandinājies savā piemērotībā, uz krūtīm pamanāt sarkanu ziķu kopu. Uh! Sasveicinieties ar krūškurvja pūtītēm, draugiem.

Interesanti, kādi ir krūškurvja pūtītes ir tieši tā? Pēc Džošua referents, MD , kuģa sertificēts dermatologs NYC, krūškurvja pūtītes būtībā ir tikai pūtītes attīstība uz krūtīm, un tas bieži vien ir visu labo lietu kombinācija:melni punkti, baltas galvas un sarkani, iekaisuši izciļņi.

Labi, bet kā tas atšķiras no jūsu parastajām pūtītes problēmām? Nu, izrādās, ka patiesībā tas nemaz daudz neatšķiras. 'Runājot par cēloņiem, krūškurvja pūtītes ir tādas pašas kā parastās pūtītes, taču tās atrodas tikai uz krūtīm,' saka Miriam Vega Gonzalez, MD , kuģa sertificēts dermatologs. 'Tas ir tā paša veida fizioloģija - tās ir aizsērējušās poras, kas dažreiz kļūst iekaisušas.'



Tātad jums ir nopietns pūtītes gadījums uz rokām ... kļūdieties, krūtīs. Nav jābaidās. Ir ļoti iespējams kontrolēt. Pēc ekspertu domām, turpiniet lasīt astoņus veidus, kā izārstēt krūšu pūtītes.

1. Izmantojiet pūtītēm raksturīgu ķermeņa mazgāšanas līdzekli.

Sāciet, cīnoties ar krūškurvja pūtītēm ikdienas dušas vai vannas laikā. Parastās ķermeņa mazgāšanas vietā Dr Vega Gonzalez iesaka lietot salicilskābes mazgāšanu (kas noņem liekās eļļas un atmirušās ādas šūnas), ja jums ir viegls krūšu kurvja gadījums. Tas nozīmē, ka, ja jūs esat iekaisušākā pusē (domājiet par ļoti sarkanām, aizsērējušām porām), apsveriet iespēju izvēlēties benzoilperoksīda formulu, kas iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas uz jūsu ādas. Izmantojiet mazgāšanu jebkurā jūsu krūšu pūtītes vietā, ļaujiet sēdēt, pēc tam noskalojiet. Viegli!

Body Clear ķermeņa mazgāšanaBody Clear ķermeņa mazgāšanaNeitrogēna amazon.com27,00 USD PIRKT TŪLĪT Salicilskābes ķermeņa mazgāšanaSalicilskābes ķermeņa mazgāšanaCerava amazon.com PIRKT TŪLĪT Benzoilperoksīda mazgāšana 10%Benzoilperoksīda mazgāšana 10%Dr Dziesma amazon.com19,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

2. Pārliecinieties, ka tas ir atslāņojies.

Dr Vega Gonzalez arī iesaka savai rutīnai pievienot nelielu pīlingu, lai iegūtu nedaudz papildu oomf . Viņa saka, ka tas burtiski novājina ādu, ļaujot jūsu poras nosprostojošajam keratīna pārpalikumam * uz labu * iznākt. Pēc dermatologa domām Shari Marchbein, MD , pīlings ir lieliski piemērots arī hiper pigmentācijas ārstēšanai uz krūtīm, kad pūtītes vairs nav. (AKA, tās atlikušās sarkanās zīmes, kas izskatās kā ēnas.)

'Atcerieties, ka pārmērīga attīrīšana un pīlinga lietošana var kairināt ādu un maldināt jūsu ķermeni domāt, ka tai ir nepieciešams ražot vairāk eļļas,' saka Dr Marchbein. 'Es iesaku pīlingu veikt ne biežāk kā vienu līdz trīs reizes nedēļā.' Atzīmēts.

Hydro Boost pīlinga tīrīšanas līdzeklisHydro Boost pīlinga tīrīšanas līdzeklisNeitrogēna amazon.com13,01 USD PIRKT TŪLĪT Brūnaļģes ķermeņa mazgāšanaBrūnaļģes ķermeņa mazgāšanaSvētais Īvess amazon.com PIRKT TŪLĪT Pozitīvi mirdzoša ķermeņa mazgāšanaPozitīvi mirdzoša ķermeņa mazgāšanaAveeno amazon.com 12,49 ASV dolāri6,99 ASV dolāri (44% atlaide) PIRKT TŪLĪT

3. Izmēģiniet lokālu ārstēšanu.

Vai ārstnieciskā ķermeņa mazgāšana to nesagriež? Paņemiet to uz augšu. Saskaņā ar Dr Zeichner teikto, tādas aktuālas lietas kā bezrecepšu benzoilperoksīds, salicilskābe un adapalēns (kas neļauj ādas šūnām saspiesties un aizsprostot poras) var būt noderīgas arī nepatīkamo krūšu kurvja ārstēšanai. Pielietojiet izvēlēto formulu visur, kur jums ir krūškurvja pinnes, un ļaujiet tai nožūt, pirms uzvelkat jebkuru apģērbu. Pro padoms: Kaut arī benzoilperoksīds ir noderīgs, tas var notraipīt jūsu audumus, tāpēc, kad to lietojat, pārliecinieties, ka jūs valkā gaišas krāsas tee.

Ātra skaidras vietas apstrādeĀtra skaidras vietas apstrādeNeitrogēna amazon.com PIRKT TŪLĪT Neticami dzidra pūtītes vietaNeticami dzidra pūtītes vietaAcure amazon.com12,43 USD Adapalene gelsAdapalene gelsBez pūtītēm amazon.com7,89 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

4. Pievērsieties recepšu iekšķīgai lietošanai.

'Birojā, kad es redzu pacientus ar pūtītēm uz krūtīm vai muguras, es parasti pārrunāju perorālo zāļu lietošanu kopā ar aktuālām zālēm,' saka Dr Zeichner. 'Šie pacienti gūst labumu no medikamentu lietošanas, kas šo problēmu risina no iekšpuses un ārpuses.' Tā kā krūškurvja virsmas laukums ir tik liels, doktors Zeihners paskaidro, ka dažreiz ir grūti pilnībā ārstēt pūtītes, izmantojot vietējas formulas vai mazgāšanas līdzekļus, it īpaši, ja jūsu gadījumā ir nopietnāka krūts-pūtītes situācija. Veiciet tikšanos ar savu dermu, lai saņemtu rokas receptei.

5. Apsveriet “krūšu sejas”.

Slavenību estētiķis un ādas kopšanas eksperts Renee roll saka, ka dažreiz ir nepieciešams profesionāli veikt ekstrakcijas, ja uz krūtīm ir daudz neinficētu aizsērējušu poru vai izciļņu. Viņa paskaidro, ka poras tiek notīrītas, noņemot gružus. Ekstrakcija parasti notiek kopā ar ķīmisko pīlingu, kas atslāņo ādu un atbrīvo aizsērējušās poras, lai estētiķis viegli noņemtu plankumus. Tas nozīmē, ka, ja jūs nevarat norunāt tikšanos ar profesionāli, izlaidiet ekstrakcijas pavisam (nemēģiniet pop pats!) Un izvēlieties tikai ķīmisku pīlingu. 'Man patīk saviem klientiem izmantot 20 procentu salicilskābes mizu, kas var palīdzēt novērst krāsas maiņu no vecajām pūtītes rētām, vienlaikus palīdzot notīrīt poras,' saka Rouleau. Mājās ir daudz pīlinga iespēju, kā atjaunot spilventiņus un pilinātāju šķīdumus, vienkārši nepārsniedziet bortu un izmantojiet tos vairāk nekā reizi nedēļā.

Glikolskābes 40% ķīmiskais pīlingsGlikolskābes 40% ķīmiskais pīlingsDievišķais Aiz amazon.com16,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Pīlinga šķīdumsPīlinga šķīdumsParastais amazon.com 19,99 ASV dolāri13,29 USD (34% atlaide) PIRKT TŪLĪT Glikolskābes sejas pīlingsGlikolskābes sejas pīlingsInstaDabisks amazon.com21,97 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

6. Novērtējiet savu rutīnu pēc treniņa.

Vai esat kāds, kuram patīk sēdēt ap treniņu? Paskaties, es to saprotu. Arī pēc sviedru plīsuma es varu kļūt diezgan slinks. Bet uzticies, tu def ir jāpārdomā, kā laiskoties netīrās drēbēs. Dr Marchbein iesaka pēc iespējas ātrāk dušā. 'Svīšana un pēc tam uzturēšanās sviedru drēbēs var izraisīt un pasliktināt ķermeņa izsitumus,' viņa saka. 'Ir svarīgi mazgāt gan pirms, gan pēc vingrošanas vai vismaz lietot maigas tīrīšanas dvieļus.' Bonuss: Salvetes ir ļoti viegli ievietot somā, ja atrodaties ceļā. Vienkārši velciet gar krūtīm, mētājieties un izleciet, esat pabeidzis!

Micelārās tīrīšanas dvieļiMicelārās tīrīšanas dvieļiBurta bites amazon.com 6,00 USD4,97 ASV dolāri (17% atlaide) PIRKT TŪLĪT Tīrīšanas apģērbsTīrīšanas apģērbsCerava amazon.com 8,99 ASV dolāri6,89 USD (23% atlaide) PIRKT TŪLĪT Bez eļļas salvetesBez eļļas salvetesAveeno amazon.com5,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

7. Pārbaudiet savus losjonus.

Protams, jūs vēlaties, lai jūsu āda būtu mitrināta un gluda. Tas nozīmē, ka, ja jums ir nosliece uz pūtītēm uz krūtīm, jums jābūt maz uzmanīgāk par to, ko jūs uzliekat savam ķermenim. 'Lasīt etiķetes ir tik svarīgi,' saka Dr Vega Gonzalez. Jūs vēlaties pārliecināties, ka neatkarīgi no tā, ko jūs pērkat, ir teikts “nekomedogēns” (aka, tas neaizsprostos jūsu poras) vai “bez eļļas” (ja jums ir izlaušanās, jūsu āda jau pārmērīgi ražo eļļu, tāpēc nē jāpievieno vairāk).

Ikdienas mitrinošs losjonsIkdienas mitrinošs losjonsCerava amazon.com 13,99 ASV dolāri11,24 USD (20% atlaide) PIRKT TŪLĪT Milzīgs mitrināšanas losjonsMilzīgs mitrināšanas losjonsAveeno amazon.com7,32 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Mitrinošs ķermeņa želejas krēmsMitrinošs ķermeņa želejas krēmsNeitrogēna amazon.com8,93 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

8. Dariet pop jūsu pūtītes!

Es zinu, ka tā ir super vilinošs, bet, ko jūs darāt, nepopulējiet! 'Kā dermatologi mēs nekad neiesakām parādīties pūtītēm, jo ​​tas var izraisīt rētas, lielāku iekaisumu un hiperpigmentāciju,' saka Dr Vega Gonzalez. Lai apturētu krūšu izlaušanos, vajadzētu būt pietiekamam ar iepriekš minēto procedūru kombināciju, tāpēc dariet sev labu un vienkārši atstājiet šo balto galvu vienu. Nav par ko!


Šis raksts ir daļa no mūsu 2020. gada pūtītes nedēļas. Klikšķisšeitvairāk.