8 lietas, kas jums jāzina par vertigo

Lielākā daļa no mums vienā vai otrā brīdī ir piedzīvojuši reiboni - teiksim, pēc tam, kad esat ieradušies no šīs pēdējās burpī vai kuriem laimīgajā stundā ir pārāk daudz (jūs zināt, ka tā ir taisnība). Bet kādam ar vertigo, līdzsvara traucējumiem, kas liek jums justies, ka istaba griežas, kad jūs stāvat uz vietas, reibonis var būt viss, kas var patērēt un traucēt jūsu ikdienas dzīvi.

Šeit ir viss, kas jums jāzina par šo nepatīkamo iekšējās auss stāvokli, kurā nav ieslodzīto:

'Vertigo ir kustības izjūta, kad nav kustības,' saka Deimons Raskins, MD, valdes sertificēts internists, kas saistīts ar Konsjerža izvēles ārsti Kalifornijā. 'Varētu justies, ka telpa griežas ap viņiem vai šūpojas (piemēram, laiva, kas drīz apgāzīsies).' Jūsu līdzsvara izjūta ir atkarīga no signāliem, par kuriem acis, maņu nervi un iekšējā auss ziņo jūsu smadzenēm, saskaņā ar Mayo klīnika . Ja signāli no jūsu iekšējās auss nesakrīt ar to, ko ziņo jūsu acis un maņu nervi, jūsu smadzenēm ir jākārto apjukums, izraisot vertigo. Lai to papildinātu, smagā vērpšanas kustība parasti noved pie slikta dūša , vemšana un grūtības staigāt. (Gah.)

(Saņemiet jaunākos veselības, svara zaudēšanas, fitnesa un seksa datus tieši savā iesūtnē. Reģistrējieties mūsu “Daily Dose” jaunumiem.)

Pirmais ir vīruss, ko sauc par labirintītu - iekšējās auss infekciju, kas izraisa iekaisumu dziļi auss iekšienē (labirintā), saka Raskins. Otrā ir iekšējās auss problēma, ko sauc par labdabīgu paroksizmālu pozicionālu vertigo (BPPV), kur kalcija kristāli tiek izkustināti iekšējā ausī, nosūtot smadzenēm nepatiesus ziņojumus, ka esat kustībā. 'Tas var notikt raustošas ​​kustības laikā, piemēram, uz amerikāņu kalniņiem vai pēc sitiena ar galvu,' saka Raskins.

SAISTĪTĀS:Kā pasargāt no ausīm, lai lidojot jūs netiktu pilnībā pielabota

Lai atvieglotu vertigo, ir jādiagnosticē un jāārstē, kas to izraisa. 'Kā simptoms vertigo bieži tiek diagnosticēts klīniski ar rūpīgu vēsturi un klīnisko pārbaudi,' saka Ilans Danans, MD, sporta neirologs Kerlan-Jobe ortopēdiskajā klīnikā Losandželosā. Citi vertigo cēloņi var būt iekšējās auss traucējumi (piemēram, Menjēra slimība , pārmērīga šķidruma uzkrāšanās iekšējā ausī) un retāk sastopami traucējumi (smadzeņu satricinājums, multiplā skleroze ). 'Dažu toksīnu vai dažu zāļu blakusparādību iedarbība var izraisīt blakusparādības, kas atdarina arī vertigo,' saka Danans.

Skatieties, kā karsts ārsts māca jums labāko veidu, kā tīrīt ausis:

.

Gandrīz 40 procenti no ASV pieaugušajiem vismaz reizi dzīves laikā piedzīvo vertigo, un sievietes biežāk to piedzīvo nekā vīrieši, saskaņā ar Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko medicīnas centrs . (Un, lai arī tas var notikt jebkurā vecumā, tas visbiežāk notiek cilvēkiem virs 50 gadiem, tikai FYI.) Daži cilvēki var būt arī vairāk nosliece uz vertigo tāpēc, ka viņu iekšējā auss sazinās ar pārējo ķermeni - piemēram, ja jūs nevarat sajust kustību, ko acis redz, vai redzēt kustību, ko jūt jūsu ķermenis,jūras slimība.

SAISTĪTĀS:7 autoimūnas slimības, par kurām jāzina katrai sievietei

It kāmigrēnasnebija pietiekami zīdaini, daži nav saistīti ar galvassāpēm un tā vietā var būt citi simptomi. 'Tās ir pazīstamas kā vestibulāras migrēnas, kurām bieži ir reibonis un vertigo un kuras netiek diagnosticētas aptuveni 50 procentu apmērā,' saka Marks Khorsandi, MD, migrēnas ķirurgs Migrēnas palīdzības centrs Hjūstonā, Teksasā. Šīs epizodes var ilgt no minūtēm līdz stundām, un tās var būt saistītas ar gaismas un trokšņa jutīgumu, saskaņā ar Mayo klīnika . Ja jūs ciešat no vertigo, bet jums ir aizdomas, ka jums var būt arī migrēnas simptomi, jums jāuztur dienasgrāmata par visu, kas varētu būt potenciāls ierosinātājs, lai apzinātu darbības virzienu ar savu dokumentu, iesaka Khorsandi.

Protams, noteiktas aktivitātes var padarīt jūs uzņēmīgāku, taču dažreiz vertigo var notikt bez zināma iemesla, saka Raskins. Šķiet, ka cilvēki to vairāk izjūt, lidojot vai guļot, veicot vingrinājumusjogaun pilates, kur galva ilgstoši var būt tālu atpakaļ, 'saka Indiānas Universitātes Medicīnas skolas medicīnas klīniskais profesors Mortons Tavels. Stūres novēršana no galvas traumām vai saraustītām kustībām, kas var atbrīvot iekšējās auss kristālus, var palīdzēt samazināt izredzes, bet galu galā tā ir kraps.

SAISTĪTĀS:9 iemesli, kāpēc jūs jūtaties vieglprātīgs - un kad par to jāuztraucas

Ja vertigo cēlonis ir vīrusu, ārsts var izrakstīt jums zāles, kas palīdzēs novērst simptomus, saka Raskins, ieskaitot pret sliktu dūšu zāles, kas palīdzēs īslaicīgi. Ja tas ir izspiedušos kalcija kristālu rezultāts, ENT vai neirologs var veikt virkni specifisku galvas un ķermeņa kustību, kas pazīstamas kā kanālu pārvietošana, lai palīdzētu kristāliem izkļūt no auss kanāla un atpakaļ iekšējā auss kamerā. Jūsu doktors var ieteikt arī līdzsvara terapiju, lai padarītu ķermeņa līdzsvara sistēmu mazāk jutīgu pret kustību.

'Ja jūs domājat, ka pirmo reizi saskaras ar BPPV, mēģiniet dažas minūtes sēdēt mierīgi,' saka Tavel. 'Tas dod vertigo iespēju mazināties un ļauj uzmanīgi pievērsties sajūtām, kuras jūs piedzīvojat.' Ja jūs galvenokārt pamanāt griešanās sajūtu, kas, šķiet, palielinās, mainot galvas stāvokli, jūs, iespējams, varat pagaidīt dažas dienas, pirms konsultējaties ar ārstu. 'Šajā laikā, visticamāk, BPPV samazināsies,' saka Tavel. Tomēr, ja reiboni pavada citi simptomi, piemēram, stipras galvassāpes, redzes dubultošanās, neskaidra runa, sāpes krūtīs, vienas puses vājums, zvana ausīs vai dzirdes zudums, jūs, iespējams, piedzīvojat kaut ko nopietnāku (domājiet: sirds problēma vai insults), un jums vajadzētu doties uz ER, stat.