7 veidi, kā padarīt cistisko pūtītes sāpīgu kā mazāku par B * tch

kā mazināt cistisko pūtītes sāpes Shutterstock

Ja kādreiz esat pieredzējis cistiskās pūtītes - tos golfa bumbas lieluma mezgliņus zem ādas, kas ir neticami sāpīgi, jūs zināt, ka tas nav jautri. Un sarūgtinoši, šie ne tik mazie blēņas var ilgt pat ilgāk nekābaltie punktiun melni punkti .

'Cistiskās pūtītes, bez šaubām, ir viens no sāpīgākajiem pūtītes veidiem,' saka Dendijs Engelmans, M.D., sertificēts padomes dermatologs Manhetenas dermatoloģijas un kosmētikas ķirurģijā Ņujorkā. 'Un tas galvenokārt notiek tāpēc, ka viņiem nav galvas vai atveres, [no kuras] izdalīt saspiesto eļļu un baktērijas, kas izraisa ārkārtīgas sāpes un diskomfortu.'

Tad kāpēc mēs tos vispār iegūstam? 'Cistiskās pūtītes izraisa hormonālas svārstības un pūtītes baktērijas,' saka Joels Šlessingers, M.D., sertificēts kuģa dermatologs un Patiesībā padomdevējs. “Augsts hormonu līmenis izraisa eļļas pārprodukciju, izraisot poras lai uzbriest, un, kad šī eļļa nevar sasniegt ādas virsmu, tā plīst zem tā un izraisa iekaisuma izplatīšanos apkārtējos audos. ' Tā ir šī jaukā notikumu sērija, kuras rezultātā zem ādas parādās sarkani, maigi, iekaisuši un dažreiz pat niezoši izciļņi. Bet ir iespējams mazināt cistisko pūtītes sāpes. Šeit būs septiņi risinājumi, kas palīdzēs.



1. Atstājiet to vienu!
Pareizi - pārtrauciet to pieskarties, saspiest, bakstīt un pilnīgi pakļauties tam. 'Mēģinājums izraisīt cistisko pūtītes ir viena no sliktākajām lietām, ko varat darīt savas ādas labā,' saka Šlesingers. 'Šis pūtītes veids ir tik tālu zem virsmas, ka jūs pat nepienāksit līdz grumbas sasniegšanai, un tā vietā jums paliks sāpīga, asiņaina vieta, kuru nav iespējams nosegt ar aplauzumu.' Turklāt atlasīšana var izraisīt nopietnas rētas. Atkārtojiet pēc mums: rokas nost.

Šajā videoklipā uzziniet VISUS faktus par pieaugušo pūtītēm un uzziniet, kā to izdarīt uz ceļa.

.

2. Pop ārpusbiržas sāpju remdētājs
'Ja jūsu pūtītes jūtas kā pulsējošas, Advil vai Ibuprofen lietošana var palīdzēt samazināt iekaisumu un mazināt spiedienu, kas izraisa sāpes,' saka Šlesingers. 'Bet tas derēs tikai cistisko pūtītes gadījumā, nevis melniem vai baltiem punktiem.' Izpildiet pudeles norādījumus, lai pārliecinātos, ka saņemat pareizu devu, un mēģiniet tos lietot ēdienreizes laikā, lai izvairītos no kuņģa darbības traucējumiem.

3. Uzklājiet Warm Compress
Siltā dvieļa siltums un tvaiki var palīdzēt uzlabot asinsriti un pat paātrināt dziedināšanas procesu. 'Mērcējiet veļas lupatiņu siltā ūdenī un piecas minūtes turiet to tieši pie plankuma,' saka Šlesingers. 'Atkārtojiet šīs darbības trīs reizes dienā, līdz izlaušanās ir sadzijusi.' Jūs varat arī pievienot alveja želeju (antiseptisku līdzekli) uz auduma un maigi iemasējiet apkārt pūtītei, glāstot uz augšu, saka Rena Rubina, estētiķe Haven Spa Ņujorkā.

4. Vai arī sasniedziet aukstu saspiešanu
Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un sniegt īslaicīgu atvieglojumu, nomierinot zonu ap cistiskajām pūtītēm. 'Vienu minūti turiet pie ādas aukstu iepakojumu, kas ietīts dvielī, noņemiet piecas minūtes un pēc tam uzlieciet vēl vienu minūti,' saka Šlesingers. 'Atkārtojiet trīs reizes dienā pēc vajadzības.' Lai iegūtu papildu atvieglojumu, Rubins iesaka veikt kompresi ar kumelīšu tēja tā vietā. 'Kumelīte palīdzēs nomierināt un nomierināt ādu,' viņa saka. 'No rīta pagatavojiet tasi un atstājiet to ledusskapī, lai strauji stāvētu, kamēr atrodaties darbā. Kad esat atgriezies mājās, iemērciet tajā papīra dvieli un valkājiet to kā masku virs skartās vietas. ”

5. Izvairieties no pūtītes žāvēšanas
Tā kā cistiskās pūtītes līdz šim notiek zem ādas virsmas, izmantojot žāvēšanas procedūras, kas paredzētas cita veida zitiem, mitrums no apkārtējās vides tiks iztukšots tikai pirms nonākšanas cistā. Tas var izraisīt kairinājumu un, iespējams, pat infekciju. “Tā vietā izmantojiet aserumsto var absorbēt un pārklāt ar balzamu, lai piespiestu produktu kā medicīnisku oklūziju, ”saka Englemans. Viņai patīk IS Clinical Pro-Heal Serum Advance Plus , Jo tas satur cinku, kas palīdz brūču sadzīšanai un Darphin aromātisks attīrošs balzams (70 USD,).

6. Izmantojiet recepšu retinoīdu
Izlaidiet ārpusbiržas vietas ārstēšanu un meklējiet aktuāluretinoīdsjūsu cistisko pūtītes ārstēšanai. 'Jūsu dermatologs to var izrakstīt, lai palīdzētu aizsprostot poras, notīrīt pūtītes un mazināt plankumus nākotnē,' saka Šlesingers. 'Atvienojot poras, retinoīdi arī palīdz palielināt citu vietējo zāļu, piemēram, salicilskābes vai benzoilperoksīda, efektivitāti.'

7. Iegūstiet kortizona kadru
Nepieciešams ātrs labojums? Koncentrēta šī steroīda deva samazina iekaisumu zem ādas, mazina pietūkuma pazīmes un pat paātrina dziedināšanas laiku. 'Kortizons ir steroīds hormons, kas dabiski atrodas mūsu ķermenī,' saka Šlesingers. 'Jūsu ārsts var injicēt cistu ar šī hormona šāvienu, un sešu stundu laikā jūsu pūtītei vairs nebūs.'