4 niezošas galvas ādas procedūras, kas jums jāizmēģina pēc iespējas ātrāk

Protams, celt sniegavīrus un valkāt jaukas jakas ir visdažādākā izklaide, taču, runājot par ādu un matiem, patiesībā vissliktākais ir aukstais laiks. Tāpēc, ka 'sniegpārslām' vajadzētu būt tikai debesīs, nevis uz manas freaking skalpa.

Ja jūs izmisīgi vēlaties ārstēt galvas ādas niezi (es zinu, ka es neesmu vienīgais), pārbaudiet šos dermatologu apstiprinātos risinājumus:

1. Jauniniet savu šampūnu pēc iespējas ātrāk

Vienmēr dodieties uz maigu, mitrinošu un mitrinošu šampūns . Izvairieties no šampūniem taukainiem matiem, jo ​​tie mēdz būt vairāk izžuvuši.

Ja jums ir nopietna galvas ādas nieze, nākamais solis var būt ārstniecisks šampūns, saka Deivids Banka, MD, MD direktors Dermatoloģijas, kosmētikas un lāzerķirurģijas centrs Kisco kalnā, Ņujorkā. Banka iesaka DHS cinka šampūns cinka pretiekaisuma un nedaudz pīlinga iedarbības dēļ. Tas nomierina niezi, vienlaikus izsitot pārslas - lielākais ieguvums.

Tāpat: Centieties pārāk bieži nesmampēt matus, kas var noņemt ādu no aizsargājošajām eļļām, izraisot lielāku sausumu. 'Jūs vēlaties atrast savu harmonijas punktu, kas atrodas starp katru dienu vai divas reizes nedēļā,' saka Banka. 'Lai atrastu saldo vietu, būs nepieciešami nedaudz izmēģinājumu un kļūdu.'

2. Ejiet viegli uz produktiem un procedūrām

Man patīk sausais šampūns tikpat daudz kā nākamajai personai, bet, kad parādīsies niezoša galvas āda, jums ir jāatlaiž, saka Valērija Godlburta , Kosmētikas ķirurgs un dermatologs Ņujorkā. 'Pastāv pienācīga iespēja, ka viena no lietām, ko lietojat, faktiski izraisa šo stāvokli,' viņa saka - piemēram, matu krāsas, īpašas salonu procedūras vai pat vienkārši jauns šampūns. Tāpēc samaziniet un redziet, kā jūtaties pēc dažām dienām.

3. Izmēģiniet galvas ādas skrubi

Ja mitrinošie šampūni to negriež, mēģinietiekļaujot galvas ādas skrubi dažas reizes nedēļālai palīdzētu noņemt galvas ādas uzkrāšanos. Lai to izmantotu, samitriniet matus un sagrieziet tos, pēc tam uzlieciet nelielu daļu skrubi. Atkārtojiet piecas vai sešas reizes ap galvas ādu, iemasējiet un pēc tam izskalojiet.

Ja jūs nevēlaties izdalīt skaidru naudu par skrubi, varat to izdarīt pats. Apvienojiet Epsom sāli vai cukuru ar kokosriekstu eļļa vai olīveļļu, līdz izveidojat pastu. Sāls vai cukurs atbrīvosies no atmirušās ādas, un eļļa ievedīs mitrumu. Atdaliet savus samitrinātos matus, viegli berzējiet maisījumu uz pakļautās galvas ādas un noskalojiet to tīru.

4. Mitrina, mitrina, mitrina

Atkārtojiet pēc manis: matu maskas ir jūsu draugs. Tie var mitrināt matus, vienlaikus nodrošinot īpaši nomierinošu iedarbību arī uz jūsu galvas ādu. Meklējiet tādas, kurām ir dabīgas eļļas, piemēram, Lush Superbalm ārstēšana.

Un atkal jūs varat viegli DIY matu masku. 'Eļļa patiešām var palīdzēt apkarot sausas galvas ādas stāvokli,' saka Goldburts. 'Es faktiski esmu ieteicis bērnu eļļu, bet jūs varat arī izmantotolīvju eļļavai kokosriekstu eļļa. ” Vienkārši uzklājiet izvēlēto eļļu uz galvas ādas, iemasējiet to, atstājiet to uz stundu un pēc tam noskalojiet. “Dažreiz cilvēki to atstāj pa nakti; vienkārši izmantojiet dušas uzgali un izmazgājiet to no rīta, un tas patiešām palīdz, ”saka Goldburts.

Ko darīt, ja nekas no tā man nepalīdzēja?

Tad jums var nebūt normāls galvas ādas sausums - tas varētu būt seborejas dermatīts , ādas stāvoklis, ko izraisa nekaitīga rauga aizaugšana, kas dzīvo jūsu eļļas dziedzeros, saka Banka. 'Galu galā pārapdzīvotība izraisa imūnsistēmas reakciju, un jūs sākat iegūt nelielu apsārtumu un kairinājumu,' saka Banka kopā ar lielām pārslām. Šis nosacījums prasa specifiskākas (un dažreiz arī spēcīgākas) procedūras nekā tikai jūsu standarta pretblaugznu šampūns. Jūsu dermā jūs varēsit pareizi diagnosticēt.