4 galvenie iemesli, kāpēc jūsu mati pēkšņi kļūst plānāki

plāni mati izraisa Getty Images

Kā sievietes mūsu attiecības ar matiem var būt ļoti personiskas. Tas var būt identitātes un lepnuma veids, neatkarīgi no tā, vai jūs šūpojat biezus viļņus vai taisnus sprādzienus. Tāpēc, pamanot, ka pavedieni pēkšņi kļūst arvien retāki, tas var izraisīt satraukumu pat vis mierīgākajām sievietēm. Par laimi, ārsti saka, ka ir vairāki īpaši izplatīti iemesli, kāpēc tas varētu notikt. Mēs sadalām galvenos iemeslus, kā arī lūdzam ekspertus, kā to uzlabot.

(Pievienojiet plāniem matiem apjomu arNeveiksmīgs apjomīgs šampūnsno mūsu Veikals.)

Jūs esat piedzīvojis traumu

Trauma Getty Images

Trauma var būt fiziska - piemēram, operācija vai iekļūšana autoavārijā - vai arī emocionāla, piemēram, pazaudēt kādu, kuru mīli, vai arī ir lielas stresa attiecības klintīs. Jebkurā gadījumā tas var maksāt nodevu jūsu cimdiem. 'Jums var būt' šoku 'matu izkrišana, ko sauc arī par telogēna izsvīdumu, kas ir pašierobežots un izzudīs pats, bet var ilgt līdz sešiem mēnešiem,' skaidro Deanne Mraz Robinson, M.D. , Jeilas Ņūheivenas slimnīcas dermatoloģijas klīniskā profesora asistents.



Ko darīt: Parūpēties par Tevi. Ēdiet vitamīniem bagātu B vitamīnu, kas satur pilngraudu produktus, olbaltumvielas un tumšus, lapu zaļumus, kas viss palīdz apkarot matu izkrišanu, saka Ņujorkas dermatologs Marina Peredo, M.D. Labā ziņa ir tā, ka mati atgriezīsies, kad jūs jūtaties veselīgāks. Ja vēlaties tam palīdzēt, Robinsons iesaka tādu klīniski atbalstītu piedevu kā vai, kas ir piepildīts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, biotīnu, niacīnu un keratīnu, kas veicina un atbalsta matu augšanu. Jums būs nepieciešama ikdienas konsekvence, lietojot tabletes, un arī laba pacietības deva: var paiet pāris mēneši, pirms sākat redzēt atšķirību.

SAISTĪTĀS: 'Man ir 27 gadi, un es esmu zaudējis pusi matu'

Ar matiem jūs esat pārāk daudz

Vairāk nekā apstrādāti mati Getty Images

Vai jūs balināt matus? Vai karstie instrumenti vienmēr atrodas uz jūsu vannas istabas letes? Vai jūs mēģināt keratīnu un šo krāsu? Tas viss var vienkārši būt par daudz jūsu matiem, brīdina Peredo. Turklāt, ja jūs sasprindzināt šķipsnas ap pirkstu, pat tas var izraisīt spriedzi, kas noved pie novājēšanas. 'Un stingrās pīnes un atvilktās zirgaste, kas tiek valkātas nepārtraukti, var izraisīt galvas ādas un pavedienu nodilumu, izraisot trauslumu un lūzumus, kas var izskatīties kā pēkšņa novājēšana,' piebilst Peredo.

Saistīts: 8 veidi, kā jūs, iespējams, nepareizi lietojat savu lokšķēres

Ko darīt: Uzlieciet bremzes, meitene. Jo mazāk jūs darāt, jo labāk jūsu matiem. Izvēlieties dabiskāku krāsu un faktūru, kamēr mati atjaunojas, un izvēlieties maigu šampūni bez sulfātiem un kondicionieri, konsultē Peredo. Ja jūs vienmēr pītat vai cieši pievelkat matus, ļaujiet tiem atbrīvoties, lai tie varētu stiprināt muguru. Jūs varat arī izmēģināt ikdienas matu piedevas, kas satur biotīnu, vitamīnus un minerālvielas, kā aprakstīts traumu sadaļā, lai veicinātu matu augšanu un izturību, atjaunojot matus.

Uzziniet, kā nosusināt smalkus matus, lai tie izskatās pilni un krāšņi:

.

Tas ir hormonāls vai medicīnisks

Grūtniecības hormoni Getty Images

'Pēkšņi plāni mati var būt anēmijas simptoms (zems sarkano asins šūnu skaits), hormonālie jautājumi, īpaši saistīti ar tādiem notikumiem kāgrūtniecībavai avairogdziedzera darbības traucējumi, kas visas ir ļoti izplatītas sievietēm, ”saka Peredo. Ja kāds no šiem gadījumiem ir, matu izkrišana nebūs vienīgais simptoms. Ar vairogdziedzera slimību jūs, visticamāk, pamanīsit arī izmaiņas enerģijas līmenī, svarā un ādas sausumā, un jums var rasties sirdsklauves. Hormonālas svārstības bieži izraisa pūtītes, sejas matu izkrišanu, piemēram, uzacīm, un izmaiņas jūsu periodā.

Ko darīt: Ja jums ir aizdomas, ka spēlē ir kaut kas hormonāls vai medicīnisks līdzeklis, apmeklējiet ārstu, lai iegūtu pilnīgu fizisko darbu ar asinīm. Jūsu doktoram jāspēj piedāvāt vairāk ieskatu tieši par to, kas izraisa matu novājēšanu, kā arī labākos ieteikumus to ārstēšanai.

Yael Halaas, M.D. , pievērš uzmanību matu retināšanai pacientiem ar pāris mūsdienu jaunākajām iespējām. Trombocītu bagātā fibrīna matrica (PRFMP), kas ir pazīstama kā PRP terapija, ietver jūsu pašu asins paraugu vērpšanu, lai atbrīvotu augšanas faktorus, to attīrītu un injicētu galvas ādā, lai stimulētu matu augšanu. 'Tas nozīmē, ka jūs paturat matus un samazinat retināšanu,' paskaidro Halaass. Viņa arī izmanto Viedais potējums , jaunā minimāli invazīvā mikro potēšanas tehnoloģija, kas ievāc matiņus (parasti no galvas aizmugures vai citām ķermeņa daļām), lai papildinātu retināšanas vietas. 'Pacienti var sagaidīt, ka rezultāti būs redzami apmēram trīs mēnešu laikā, ievērojami uzlabojumi sešos mēnešos un pilnīga matu augšanas galva 12 līdz 14 mēnešu laikā,' saka Halaas.

Saistīts: Kā izslēgt hormonus, kas izraisa matu novājēšanu

Tas ir iedzimts

Ģimenes vēsture Getty Images

Ja mammai vai tētim vienmēr ir bijuši plāni mati, un jūs to pamanāt jauni - jau pusaudža gados - tas varētu būt androgēnā alopēcija , saka Vašingtonas plastikas ķirurgs Maikls Someneks, M.D. .. 'Pirmā šāda veida matu izkrišanas pazīme sievietēm ir tās daļas vai zirgaste paplašināšanās, kas kļūst mazāka,' saka Someneks.

Ko darīt: Kombinētās procedūras maksimizē jaunu matu augšanas potenciālu un novērš matu folikulu turpmāku zaudēšanu, saka Someneks. Viņam patīk kombinēt matu piedevas un tādas lokālas procedūras kā Sieviešu rogaine , kas satur minoksidilu, lai palīdzētu ataudzēt pacientu matus. Labās ziņas: Pašlaik ir daudz vairāk iespēju justies cerīgam nekā mammai un tētim, tāpēc novājēšanu var daudz labāk pārvaldīt.