20 aplādes sievietēm vecumā virs 50, kas jums patiks

Šī ir atjaunināta un pārrakstīta ziņas versija, kuru rakstīju 2015. gadā. Pēdējo reizi atjaunināts 25.08.2021. Man jau vairākus gadus ir paticis klausīties podkastus. Podcast apraides klausīšanās ir lielisks veids, kā veikt vairākus uzdevumus un ietaupīt vērtīgo laiku, apgūstot jaunu informāciju, kamēr mēs darām kaut ko citu, piemēram, braucam uz darbu vai tīrām māju. Es sākotnēji aizrāvos ar Šī amerikāņu dzīves aplāde jo man patika dzirdēt tik daudz dažādu cilvēku stāstus un balsis. Un, protams, jūs nevarat pārspēt labu patiesa nozieguma aplāde lai jūdzes lidotu garām, kad dodaties garā ceļojumā.

• 1. Flipping 50 Show
• 2. Nākamais jautājums ar Keitiju Kuriku
• 3. Feisty Side of Fifty
• 4. Sekojiet savai dzirkstelei, autors Heike Yates
• 5. Līdz 50 un vairāk
• 6. Fit n' Chips tērzēšana
• 7. Sievietes pēc 50 gadiem — pārveidota dzīve
• 8. Midlife-A-Go-Go
• 9. Midlife Mixtape
• 10. Midlife Shmidlife
• 11. Pusmūža atjaunošana kopā ar Dženu, Taru un Lanu
• 12. The Experience 50 Podcast
• 13. Šī tūkstošgades dzīve
• 14. Sievietes pa vidu
• 15. Dāmu ceļvedis uz dzīvi bez vecuma
• 16. Bezbailīgi pretī piecdesmit
• 17. Noteikts vecums
• 18. Pusmūža jautājumi
• 19. Četrdesmito gadu stāsti
• 20. Traka, seksīga pusmūža mīlestība
• Mani oriģinālie Podcast apraides ieteikumi
• Viss, kas jums jāzina par aplādiem
• Piespraudiet to tagad savā iecienītākajā Pinterest dēlī

Tomēr vienmēr šķita, ka aplādes pasaulē trūkst īpaši vienas grupas stāstu un balsu: stāsti un balsis par sievietēm, kas vecākas par 50. 2015. gadā, kad es sākotnēji kopīgoju sarakstu ar populārām aplādes, kuras, man šķita, kā pusmūža sievietes. izbaudiet, es nevarēju atrast nevienu aplādei, ko būtu veidojušas sievietes pusmūžā. Tā vietā es izveidoju sarakstu ar dažām lieliskām Podcast epizodēm, ar kurām, manuprāt, varētu būt līdzīgas mūsu vecuma sievietēm. (Mans sākotnējais saraksts ir šīs ziņas beigās, kā arī daži ieteikumi par labāko Podcast apraides klausīšanās veidu, ja neesat pazīstams ar šo koncepciju.)

SAISTĪTI

• Kā veiksmīgi izgudrot sevi pēc 40 gadiem
• Kā atkal būt laimīgam: 15 vienkārši veidi, kā uzlabot savu laimi jau tagad
• Visi emuāri pusmūža sievietēm, kas jums būtu jāizlasa tagad

Nu, nogriezieties līdz 2021. gadam! Sievietes, kas vecākas par 40 un 50 gadiem, apraida aplādes un runā par problēmām, kas tieši skar mūsu dzīvi. Dažas no šīm aplādes apraides apraidi patiešām bija aptuveni 2015. gadā, es vienkārši par tām nezināju. Es vēlos pārliecināties, ka visas pusmūža sievietes zina par aplādiem, kas tieši runā par viņu problēmām, tāpēc esmu apkopojis labāko aplādes sarakstu, ko pusmūža sievietes veidojušas tikai pusmūža sievietēm.

Man ir paticis klausīties šīs aplādes no mana vecuma sievietēm, jo ​​tās tieši runā par mani interesējošām problēmām: menopauzes pārdzīvošana, gandrīz pieaugušu bērnu audzināšana, jaunu un aizraujošu uzņēmumu dibināšana un mūsu likumīgās vietas ieņemšana sabiedrībā. Es ceru, ka jums patiks šis saraksts un atradīsit jaunus iecienītākos. Paziņojiet man komentāros, ja ir kāds podcast, kas man jāpārbauda!

1. Flipping 50 Show

Debras Atkinsones aplāde ir viņas ārkārtīgi populārās vietnes atzars, kurā galvenā uzmanība tiek pievērsta sieviešu, kas vecākas par 50 gadiem, fitnesam. Kā jau jūs varētu gaidīt, viņas aplāde aptver tēmas, kas mums ir jāsaprot, ja vēlamies saglabāt savu fizisko sagatavotību līdz 50 gadiem un vēlāk. Viena nesena epizode tika apspriesta ko darīt, ja ceļi jūs traucē ikreiz, kad mēģināt trenēties , izplatīta problēma sievietēm, kuras regulāri atsāk vingrot.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

2. Nākamais jautājums ar Keitiju Kuriku

Keitija Kurika ienāca aplādes pasaulē 2019. gadā ar savu iknedēļas raidījumu Next Question, kurā viņa aizraujas ar ziņu stāstiem, lai padziļināti izpētītu problēmas, kas skar mūs visus. Man viņa īpaši patika nesenā saruna ar Šāronu Stounu , kura atklāja, kā viņai beidzot ir izdevies pārvarēt traumējošo audzināšanu un noliekties savā varā.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

3. Feisty Side of Fifty

Eilīnas Viljamsas aplāde šajās īsajās epizodēs ar slaveniem ekspertiem apspriež plašu tēmu loku, kas interesē sievietes, kas vecākas par 50 gadiem, piemēram, holistiskā veselība, bēdu risināšana un attiecības, kas vecākas par 50 gadiem. Nesenā aplādes epizodē bija intervija ar Barbaru Rose Brookeri, kura apsprieda, kā to izdarīt sievietes pēc 50 gadiem joprojām var dzīvot pilnvērtīgi, neatkarīgi no viņu vecuma.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

4. Sekojiet savai dzirkstelei, autors Heike Yates

Heike Yates ir fitnesa un uztura trenere sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem. Viņa piedāvā intervijas ar ekspertiem par svara zaudēšanu pēc 50 gadiem, emocionālās noturības un dzīves mīlestības attīstību, kad mēs kļūstam vecāki. Ja esat vecāks bērnam, kurš mācās vidusskolā un gaida savu tukšo ligzdu, ieteicams skatīt viņas jaunāko sēriju vietnē 5 padomi, kā gūt panākumus savā (gandrīz) ligzdā.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

5. Līdz 50 un vairāk

Lori Massicott Podcast apraide ir veltīta tam, lai palīdzētu Gen-Xers un baby boomers atrast prieku par novecošanu un pārliecību un brīvību dzīvot bez alkohola. Pat ja esat tikai prātīgs ziņkārīgs, jums patiks viņas optimistiskais skatījums un padomi, kā tikt galā ar dzīves grūtībām, nepaļaujoties uz alkoholu.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

6. Fit n' Chips tērzēšana

Šajā aplādei sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, Amanda Thebe katru nedēļu runā ar ekspertiem par tēmām, kas interesē sievietes pirms un pēc menopauzes. Šajās sērijās ir daudz labas informācijas par to, kā saglabāt fizisko formu un veselību novecojot. Man īpaši patika viņas intervija ar Beksu Ārmstrongu, Clarity App dibinātāju kā pārvaldīt menopauzes simptomus, izmantojot apzinātības prasmes .

Apple aplādes | Vairāk informācijas

7. Sievietes pēc 50 gadiem — pārveidota dzīve

Šellijas Drimonas aplāde mudina sievietes, kas vecākas par 50 gadiem, veidot dzīvi, kas viņām patiks, nevis pasīvi pieņemt visus dzīves līkločus un pagriezienus. Viņa dalās stāstos no reāliem cilvēkiem, kuri ir pārvarējuši izaicinājumus savā dzīvē un tagad plaukst, un vēršas pie ekspertiem, lai saņemtu praktiskus padomus, kā dzīvot labāko dzīvi pēc 50 gadiem.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

8. Midlife-A-Go-Go

Savā podkāstā Valērijai Albārdai ir padziļināta un godīga saruna ar citām sievietēm vecumā virs 40 un 50 par jautājumiem, kas mūs ietekmē, piemēram, pārvarēt menopauzes aizspriedumus un atgriezties darba tirgū, kā arī dalīties savā dzīves pieredzē un iedvesmot. domas par savu labāko dzīvi pusmūžā. Šī aplāde pašlaik ir pārtraukumā, taču viņas vecās aplādes epizodes joprojām ir pieejamas un tikpat aktuālas.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

9. Midlife Mixtape

Ja esat pagājis starp gadiem, kad esat populārs, un tas ir izdevies, jums patiks šī jaukā aplāde. Nensija Deivisa Kho stāsta par dzīvi un mūziku, kuru mēs mīlējām ar kolēģiem Gen-Xers. Ja kādreiz esat sapņojis par brīvu gadu, lai izpētītu jaunu pieredzi un pārgrupētos, jums īpaši patiks šī epizode ar finanšu plānotāju Lisete Smitu. pusmūža pārtraukuma gada plānošana . Raidījuma piezīmēs ir iekļauts bezmaksas ceļvedis sava pusmūža starpības gada plānošanai.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

10. Midlife Shmidlife

Liza Applegate un viņas viesi raugās nākotnē šajā iedvesmojošajā aplāde, kas ir piepildīta ar personīgiem stāstiem un mācībām, ko guvušas sievietes, kas vecākas par 40 un 50 gadiem, meklējot savu ceļu pusmūžā. Liza ir nozares eksperte, kas sniedz norādījumus sievietēm uzņēmējām, kas ir vecākas par 50 gadiem, tāpēc daudzas epizodes ir kopīgas par sievietēm, kuras uzsāka savu biznesu pusmūža vecumā.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

11. Pusmūža atjaunošana kopā ar Dženu, Taru un Lanu

Trīs X Gen sievietes šajā aplāde stāsta par savu dzīvi, kas vecāka par 40 gadiem, un savu attieksmi pret apkārtējo pasauli.

Vairāk informācijas

12. The Experience 50 Podcast

Šajā Podcast aplādē Mērija Rodžersa ir šeit, lai palīdzētu sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, orientēties šajā dzīves posmā, kas bieži vien ir mūsu dzīves visvairāk nerakstītais laiks. Viņa un viņas viesi runā par dažādām tēmām, lai palīdzētu jums atrast labāko ceļu.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

13. Šī tūkstošgades dzīve

Ja jūs vienlaikus cīnāties ar pūtītēm un grumbām pieaugušajiem un vēlaties uzzināt visu par jaunākajiem veidiem, kā zaudēt svaru, saglabāt veselību un dzīvot ilgāk, tad jums patiks šī jautrā un informācijas pilnā aplāde. Vadītāja Regana Džounsa ir jaunais BFF visām sievietēm vecumā virs 40 gadiem. Viņa bieži intervē labsajūtas ekspertus par tēmām, kas nomoka pusmūža sievietes, piemēram, pārvarot briesmīgo menopauzes bezmiegu .

Apple aplādes | Vairāk informācijas

14. Sievietes pa vidu

Šajā iknedēļas sarunu šovā dzīves trenere Sjūzija Rozenšteina un viņas viesi dalās ar padomiem, kā pārvarēt pusmūža fanku, mīlēt savu dzīvi pēc 50 gadiem un dzīvot priecīgu dzīvi bez nožēlas.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

15. Dāmu ceļvedis uz dzīvi bez vecuma

JoJami un Lana intervē viesus un dalās stāstos, lai sniegtu iespējas un informētu pusmūža sievietes par to, kā uzlabot savu dzīvi un dzīvot veselīgāku, dinamiskāku dzīvi.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

16. Bezbailīgi pretī piecdesmit

Eimija Šmita palīdz atbrīvoties no bailēm no piecdesmit gadu vecuma, aicinot viesus dalīties savos stāstos un zināšanās, lai sievietes varētu uzzināt, ka pusmūžs var būt iespēja, nevis krīze.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

17. Noteikts vecums

Noteikts vecums ir jauns, taču šķiet, ka tas būs jautrs papildinājums šim sarakstam. Vadītāja Keitija Fogartija aicina dažādas sievietes runāt par karjeru, skaistumu, ģimeni, grāmatām, naudu, labsajūtu, modi un jautrību. Man īpaši patika viņas epizode ar Teriju Čeiniju par savas garīgās veselības pārvaldību, novecojot. Mums ir vajadzīgas atklātākas sarunas par garīgo slimību tēmu sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, īpaši šajās dienās.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

18. Pusmūža jautājumi

Džūlija, Marija un Mindija apspriež jautājumus, kas skar pusmūža sievietes, piemēram, tīņu audzināšanu un labu novecošanu.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

19. Četrdesmito gadu stāsti

Man ļoti patīk šīs unikālās aplādes priekšnoteikums, kas ir tieši tas, ko norāda tās nosaukums. Katrā sērijā raidījuma vadītāja Kristija Magvaira uzaicina kādu sievieti šovā dziļi iedziļināties tajā, ko viņa ir iemācījusies vai pieredzējusi savos četrdesmitajos gados.

Apple aplādes | Vairāk informācijas

20. Traka, seksīga pusmūža mīlestība

Ja esat vecāks par 40 gadiem, esat neprecējies un esat randiņi, jums patiks trakā, seksīgā pusmūža mīlestība. Raidījuma vadītāji Devins un Morgana iepazinās 45 gadu vecumā un apprecējās 47 gadu vecumā. Tagad viņi ir izvirzījuši mērķi apprecēties 100 reizes 100 dažādās valstīs. Ja esat kādreiz domājis, ko sievietē meklē vīrietis, kas ir vecāks par 40, skatieties epizodi ar autoru Metu Zinmanu. Kas liek pusmūža vīrietim iemīlēties mūžīgi .

Apple aplādes | Vairāk informācijas

Mani oriģinālie Podcast apraides ieteikumi

Tātad, kādus aplādes es ieteiktu sākotnēji? Diemžēl daži vairs netiek atjaunināti, bet man joprojām patīk klausīties šīs pārraides, kad rodas iespēja. Jums tie varētu arī patikt.

1. Tima Ferisa šovs . Negodīgs, informatīvs un izklaidējošs. Es vienmēr kaut ko mācos vai kaut kas mani izaicina, un bieži vien tas ir abi.
2. Neieslodzītā dzīve . Šī Podcast apraide vairs netiek atjaunināta, taču vecākās sērijas ir paredzētas jūsu sapņu ievērošanai un to īstenošanai. Iespējams, vēlēsities lejupielādēt visas sērijas un klausīties no sākuma.
3. Laimīgāks ar Gretchen Rubin . Grečena nesen uzsāka aplādei ar savu māsu, kas man ļoti patīk. Katra epizode aptver veidus, kā mēs varam ienest savā dzīvē mazliet vairāk laimes.
4. Side Hustle skola un Sānu kņadas šovs . Šīm divām podkastēm ir tik līdzīgi nosaukumi, ka man tie ir jāapvieno vienā ierakstā. Satura ziņā tie ir līdzīgi, taču, kamēr Side Hustle School stāsta par cilvēkiem, kuriem izdevies otru darbu vai hobiju pārvērst par pilnas slodzes karjeru, Side Hustle Show intervē cilvēkus, kuri pelna naudu ar pilnu vai daļu laika koncertiem un koncentrējas uz praktisku padomu sniegšanu cilvēkiem, kuri vēlas sekot līdzi.
5. Dzīvīgais šovs . Džesa Laivlija savulaik koncentrējās uz virkni interesantu sarunu ar domu vadītājiem par attiecībām, panākumiem un labsajūtu. Bet viņa nesen kļuva par galveno izgudrotāju. Pašlaik viņa ceļo pa pasauli un koncentrējas uz savu intuīciju.
6. Kā tu tajā nonāci? Vēl viena Podcast apraide, kas vairs netiek atjaunināta un kurā ir lielisks aizmugures sēriju katalogs. Katrā epizodē ir intervija ar veiksmīgu uzņēmēju, kurš apspriež, kā viņi nokļuva tur, kur viņi ir tagad. Atrodiet nozari, kas izskatās interesanta, un lejupielādējiet sēriju, lai uzzinātu vairāk.
7. Burvju nodarbības ar Elizabeti Gilbertu . Kā jūs vēlētos, lai grāmatas “Ēd, lūdzies, mīli” autors palīdzētu jums veikt nākamo soli? Ja jūs to nevarat panākt, varat iegūt nākamo labāko, izmantojot šo aplādi, kurā Elizabete konsultē sievietes, kuras vēlas spert nākamo soli, un intervē ekspertus, piemēram, Martu Beku, kā pārvarēt šķēršļus ceļā.
8. Viedā pasīvo ienākumu aplāde . Esmu atradis daudz patiesi interesantas un noderīgas informācijas no Pat Flinna aplādes, un man ir radusies sajūta, ka es daru sev ļaunu pakalpojumu, nepievēršot lielāku uzmanību viņa sniegtajai informācijai. Nākotnē es to klausīšos vairāk, kad nebūšu ceļā un varēšu veikt labas piezīmes.
9. Dzīve ar mērķi. Padomi un intervijas par to, kā dzīvot ar lielāku nodomu. Lieliski klausīties, ja jūtat, ka esat uz daudz ko reaģējis, nevis rīkojies.
10. Atsākt . Iedvesmojošas intervijas ar cilvēkiem, kuri mainījušies no vienas karjeras uz otru.

Viss, kas jums jāzina par aplādiem

Tātad, kas ir aplāde? Kā klausīties vienu? Par ko tu runāji?

Visi labi jautājumi.

Podcast apraide būtībā ir radio programma, kuru varat lejupielādēt savā tālrunī vai mp3 atskaņotājā, lai jūs to varētu klausīties jebkurā laikā. Varat arī abonēt Podcast apraidi, lai jaunas sērijas tiktu automātiski lejupielādētas jūsu vietā.

Ja jums ir iPhone tālrunis un vēlaties lejupielādēt kādu no rakstā minētajiem aplādes apraidiem, vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir tālrunī atvērt aplikāciju Podcasts un meklēt vajadzīgo aplādi. Kad esat atradis, pieskarieties aplādei un pēc tam atlasiet abonēt. Tajā laikā varat arī lejupielādēt iepriekšējās sērijas.

BBC ir ērts aplādes ceļvedis . Ja jums ir vēl kādi jautājumi vai savus podkastus, ko ieteikt, lūdzu, dariet to man komentāros!

Piespraudiet to tagad savā iecienītākajā Pinterest dēlī